1、盡可能孕前食用,孕后三月內(nèi)不要食用海參.
2、不要空腹食用海參,最好是佐食一起食用
3、食用海參不要過量,每周一直兩次即可,吃多了容易上火.
4、懷孕后必須選擇食用好的海參,不要食用有添加劑的海參.
5、有海產(chǎn)品過敏的不要食用海參.