低血壓主要是因為體內(nèi)的氣血不足而導(dǎo)致,而孕婦則更容易出現(xiàn)血壓低的現(xiàn)象.這其中有兩個原因,原因之一可能是一種生理性低血壓,因為和孕期中的血容量減少有關(guān)；另一個原因可能是既往有低血壓,直到懷孕之后才發(fā)現(xiàn).如果孕婦出現(xiàn)低血壓,應(yīng)該怎么辦？
1、加強(qiáng)營養(yǎng),葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯.多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物,如蓮子、大棗等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力,可常食用.多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入.
2、如果伴有紅細(xì)胞計數(shù)過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果.糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀.
3、與高血壓病相反,本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食.氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）.含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升.
4、可多吃刺激性食物刺激食欲.低血壓并伴有食欲不振者,可以吃適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等.
5、平時少吃降血壓食物.少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品.
6、忌吃生冷食物.忌食生冷及寒涼、破氣食物,如冷飲、菠菜、蘿卜、芹菜等.