在懷孕的時候一定要遇上一些事情，這樣才可以算的上是懷孕。女性在有寶寶后身體會出現(xiàn)不同的反應(yīng)這是因為寶寶需要在媽媽肚子里面活動。那么女性在懷孕后究竟會有哪些反應(yīng)呢？一起來看看吧。

一：小腿出現(xiàn)抽筋

懷孕的準(zhǔn)媽媽會有小腿抽筋的情況。懷孕5個月以上準(zhǔn)媽媽多發(fā)生在夜間。主要是因為子宮增大壓倒了下肢神經(jīng)所造成。促發(fā)原因有很多。當(dāng)小腿出現(xiàn)痙攣時應(yīng)立即伸展腿部肌肉，這樣就可以緩解小腿抽筋情況。具體做法是讓孕婦平躺然后家屬握住膝蓋協(xié)助孕婦把小腿伸直，然后在讓腳部彎曲，這樣癥狀就可以緩解了。

二：皮膚感到瘙癢

很多女性在懷孕期間皮膚會感到瘙癢，造成原因有很多。準(zhǔn)媽媽需要重視膽汁淤積癥，因為它有可能對影響寶寶健康。膽汁淤積癥一般多出現(xiàn)在7個月的孕婦身上，有的可能會更早一點。瘙癢程度是不一樣的有一定的持續(xù)性。一般白天癥狀比較輕，晚上癥狀嚴(yán)重。從手部腳部開始，逐漸延伸到面部頸部或者是耳朵后面。在生下孩子后癥狀會在幾天內(nèi)逐漸消失。如果孕婦有瘙癢情況出現(xiàn)，應(yīng)及時去醫(yī)院進行檢查，排除是膽汁淤積癥的可能性，確保孕婦與孩子的安全與健康。

三：孕婦有靜脈曲張情況

靜脈曲張主要是因為懷孕期間體內(nèi)的激素水平會不斷提高，導(dǎo)致靜脈中的血液流量上升，還因為懷孕期間子宮壓迫到了盆腔靜脈影響下肢靜脈的回流。如果孕婦長時間站立那么有可能會加重靜脈曲張。這種情況不用擔(dān)心，靜脈曲張會隨著懷孕時間逐漸消失。怎么預(yù)防靜脈曲張呢？從下面幾點做起：1.盡可能的臥床休息，在坐下或者是站立時要抬高腿部，站立時間不要太長。2.孕婦盡量穿寬松的衣服或者是那種帶有支撐性質(zhì)的長筒襪。3.腿部可以適當(dāng)做些曲線旋轉(zhuǎn)運動，就跟轉(zhuǎn)呼啦圈一樣。這樣可以促進下肢靜脈的回流。

四：便秘情況變得嚴(yán)重

有部分女性朋友在懷孕后會有便秘的情況，這時候女性可以通過這些方法來緩解便秘：

1.每天早上喝一杯開水。多吃易消化且纖維素較高的食物與水果，不要吃那些刺激性的食物。

2.孕婦可以吃一些含有油脂的食物，這樣可腸通便。

3.少吃甜食或者是精細的食物，甜食多是酸性的，這樣會造成胃中的胃酸過多。精細食物因為缺少纖維素所以會加重便秘情況。4.每天適當(dāng)運動，適當(dāng)做一些縮肛提腎的運動。這樣可以增加腸胃蠕動。

五.腰酸背痛

隨著懷孕月份的增加，孕婦身體重心會向前，為了保證身體平衡，頭部與肩部要想后，腰部向前，脊柱內(nèi)彎。這樣就加重了腰部與背部的負(fù)擔(dān)，造成腰酸背痛；有的時候一些其它原因也會造成腰酸背痛。這些方法可以緩解腰酸背痛的情況：

1.在坐下時，后背盡可能的靠在靠枕或者是椅子扶手，最好盤腿而坐，這樣可以減少背部用力。

2.工作需要長時間站立時，孕婦應(yīng)該下意識的彎曲雙腿腰部向后，這樣可以避免腰部受到太大的壓力。

3.將孕婦工作的桌臺或者是孕婦位置調(diào)整到最佳。

4.孕婦可以定期定時做一些鍛煉。比如骨盆擺動體操，一天三次這樣可以減少脊柱彎曲情況，增強背部肌肉。

5.孕婦在收拾東西時要彎曲膝蓋，不要彎曲背部，這樣可以保持脊柱的平直。

六、胃部有燒灼感（燒心）

孕婦常常會有燒灼感，這主要是因為胃部受到子宮增大的壓迫。懷孕期間，女性腸胃蠕動能力減弱，胃酸過多刺激食道粘膜，所以女性才會有燒心感覺。緩解燒心可以用下面幾種方法：

1.不要吃過多油炸或者是脂肪含量多的食物；飯后不要立刻躺在床上

2.孕婦要多吃一些易消化易吸收的食物（烤面包、餅干、大米/小米稀飯），這樣可以減輕燒心的感覺。同時補充因為嘔吐失去的水分。

3.奶油、奶酪加工食品是不可抑制胃酸分泌的，所以懷孕女性不需要吃。

七：腹部脹氣

懷孕期間，腸胃蠕動能力減弱，所以腸胃里面的氣體會聚集造成腹脹，這時候沒有必要去醫(yī)院治療。

1.引起脹氣的食物要認(rèn)識，比如豆類、油炸食品、碳酸飲料、泡面等。

2.要吃一些易消化的食物，不要吃得太飽，可以少吃多餐。孕婦可以每天分幾頓吃，每頓不要吃太多種類的食物也不要吃太多的流食，有的時候流食也不見得消化，孕婦可以多吃一點半固體的食物。

3.緩解脹氣可以按摩自己的腹部。順時針輕輕的按摩右下腹，一天兩到三次，每次10-20圈。