一般在月經(jīng)正常卵泡發(fā)育為1.8-2.5CM為優(yōu)勢卵泡，24小時內會排卵。女性卵泡發(fā)育不良是很常見的一種不孕不育疾病，影響著女性朋友們的健康和生活，也影響著女性的的正常懷孕。那么，卵子發(fā)育不良的女性應如何備孕呢？

卵子長什么樣？

卵子生活在每個女性的身體中，看不見，摸不著，也感覺不到。你是否對“她”心存好奇和疑惑？卵子，是一個珠圓玉潤的圓球球，用顯微鏡觀察，更像一個美麗飄渺的星球。很多人喜歡把卵子比喻為“充滿母性光彩的水母”，是人體里面最大的細胞。

女人一生排多少個卵子？

女性一出生，兩側卵巢內就已經(jīng)儲存了數(shù)百萬未發(fā)育的“卵泡”，原始卵細胞就以700萬的數(shù)字蟄伏著。女嬰降生，700萬降到200萬，而到了青春期，在女孩子花房一樣的卵巢里，只有50萬了，到成年后剩下10萬多個，但一生中大約只有400個左右能真正發(fā)育成熟，被卵巢釋放出來，扮演創(chuàng)造生命的角色。其余的便自行退化。

在每個生殖周期中，兩個卵巢交替有（也可能由一個卵巢連續(xù)進行）十幾個卵泡一起發(fā)育，但最后只有一個卵子成熟排出，能和精子結合成胚胎（少數(shù)有2個或者2個以上形成雙胞胎或者多胞胎）。

卵子能活多久？

相比于精子2-3天的壽命，卵子壽命就短了，最長只有48小時壽命，在排出后24小時以內受精能力最強。

備孕的準爸媽如果想要受孕，最好在卵子排出之前開始造人，以便于精子先生不會錯過卵子小姐。因為卵子與精子相遇、結合都必須在卵子排出的48小時內完成。如果卵子排出后因為各種原因無法與精子相遇形成受精卵，就會在48-72小時后死亡，從而導致受孕的失敗，只能等待下一次的排卵期了。但如果卵子發(fā)育不好，受孕幾率就大打折扣。

卵子是否發(fā)育正常能否檢查出來？

卵子實際上是由人體的生殖激素來決定的，激素當中有促卵泡生成素，促黃體生成素，還有雌激素，孕激素等。這些激素的分泌又受到大腦一系列因素的控制和調節(jié)，是一個很復雜的過程。卵子的發(fā)育最直接、最直觀的診斷是通過B超監(jiān)測，卵子的大小、發(fā)育好壞，都能看出來。

一般情況下，自月經(jīng)周期的第8天起，每2天b超監(jiān)測1次，當發(fā)現(xiàn)卵泡直徑達17毫米時，應該改每天監(jiān)測1次，當卵泡發(fā)育成熟直徑達20-23毫米時，必要時每天測2次，直至排卵為止。卵泡發(fā)育成熟，功能才會健全，排出的卵子才會成熟健康。如果卵泡發(fā)育不良，不能正常排卵或者排出的卵子質量不好，就會影響正常的受孕生育。

用B超監(jiān)測卵泡，最好找固定的醫(yī)生監(jiān)測，當醫(yī)生從某個角度觀察到一個優(yōu)勢卵泡時，下次再從同一個角度去監(jiān)測這個卵泡的發(fā)育情況會更好，不同的醫(yī)療機構，不同的醫(yī)生，判斷都可能出現(xiàn)差異。

正常卵子發(fā)育階段和特點

a.原始卵泡

靠近白膜，中央有一個卵原細胞，其外周有一層扁平的卵泡細胞。

b.生長卵泡：

初級生長卵泡：一層或多層立方形卵泡細胞，卵細胞與卵泡細胞之間出現(xiàn)紅染的透明帶，卵泡外圍出現(xiàn)結締組織的卵泡膜。

次級生長卵泡：卵泡細胞之間出現(xiàn)卵泡腔，有的卵泡腔很大，形成卵丘。位于卵泡內壁上的卵泡細胞密集排列成數(shù)層，稱為顆粒層。卵泡膜可分出內膜及外膜兩層。

c.成熟卵泡

卵泡腔很大，卵丘很明顯。卵泡內膜細胞緊靠卵泡顆粒層，與顆粒層細胞之間有一層基膜相隔，內膜細胞呈多邊形，胞質清亮，胞核圓形，細胞間可見許多毛細血管，外膜細胞位于最外層，多呈梭形，與周圍結締組織分界不明顯。放射冠。

d.閉鎖卵泡

卵細胞結構不清晰，甚至消失，透明帶皺縮，卵泡壁塌陷。

卵子發(fā)育“亞健康”不同情況

1、不發(fā)育：卵泡不發(fā)育，僅僅在很小的水平。

2、卵泡?。郝雅莅l(fā)育，但不成熟，直徑常常小于18毫米。

3、卵泡不圓：發(fā)育不圓，表現(xiàn)為橢圓形，甚至為“棗核型”，無受精能力。

4、卵泡不破裂：卵泡發(fā)育成熟，但是不破裂，無法排卵。

在月經(jīng)周期的前半期——卵泡期，在雌激素作用下。通常有幾個卵泡相繼發(fā)育，逐漸長大，通過B超監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)在近排卵期，這些卵泡中總有一個個頭最大，且在它破裂排卵后其它卵泡相繼被吸收消失，我們把這個頭最大、發(fā)育最成熟的卵泡叫作優(yōu)勢卵泡。如果月經(jīng)正常為30天，在月經(jīng)第十天起卵泡長到1.0以上可算為優(yōu)勢卵泡。卵泡發(fā)育過小，是不能受孕的，正常卵泡發(fā)育為1.8-2.5CM為優(yōu)勢卵泡，卵泡發(fā)育過大或過小都直接影響生育。

成熟卵泡的特征，B超監(jiān)測最大卵泡出現(xiàn)在月經(jīng)10-16天，卵泡直徑20mm，呈圓形，壁薄，向卵巢的一側突出，內部透聲好，一般在10小時之內排卵，排卵時間在月經(jīng)第12-18天內為多見，少數(shù)可在20-30天。

卵泡發(fā)育不良的原因

卵泡發(fā)育不良是指在卵泡晚期，卵泡生長始終不能達到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足，臨床檢查宮頸評分不能達到應有高值（>10分）。卵泡如果發(fā)育不良，就不能正常排卵或者排出的卵子質量不好，都會影響正常受孕，即便精卵相結合，也會容易出現(xiàn)流產(chǎn)、死胎等情況，所以，卵泡發(fā)育不良女性要引起重視，應及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查及治療。對于卵泡發(fā)育不好的情況，就一定要進行檢查并積極治療，不能正常排卵或者排出的卵子質量不好，都會影響正常的受孕生育，為了避免不孕發(fā)生，一定要及時發(fā)現(xiàn)及時檢查及時治療才是關鍵。

卵泡發(fā)育不良的原因主要有以下三點：

1、垂體性無排卵：器質性因素、功能性因素；

2、卵巢性無排卵：多囊卵巢綜合癥、單純性腺發(fā)育不全綜合征，性腺形成不全癥、卵巢早衰、黃體化未破裂卵泡綜合癥；

3、下丘腦性不排卵：原發(fā)性器質性因素、原發(fā)的功能性因素、繼發(fā)性器質性病變、繼發(fā)性功能性因素。

卵泡發(fā)育不好怎么辦？

如果卵泡發(fā)育不良，強行在短期內運用促排卵藥，強制其排卵，雖然卵子也能排出，但由于這樣排出的卵子發(fā)育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵結合，也會容易出現(xiàn)流產(chǎn)、死胎等情況。對于卵泡發(fā)育不良者，一般可采用促排卵藥物，常用的西藥為克羅米芬，也可運用絨毛膜促性腺激素等。如果配用中藥，效果較為理想。一般來說，雙相體溫的不孕比單相體溫的不孕治療效果好。在辨證施治的基礎上，小卵泡排卵周期和小如泡黃素化周期患者，可于月經(jīng)周期第五天用促排卵膠囊（主要藥物為熟地、仙靈脾、枸杞子、女貞子、山萸肉、鹿角霜、當歸、炙黃芪等）加減，而未破裂卵泡黃素化周期患者，則宜在排卵前期服用補腎填精、化瘀通絡之品，效果較好。

卵泡發(fā)育不好吃什么？

月經(jīng)第1天：好孕湯

主料：當歸25克，金銀花15克，紅棗10顆，黑豆1把，紅糖2兩，雞蛋3至5個

做法：

1、當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣。

2、每隔6-7分敲敲雞蛋，讓湯汁進入雞蛋內，最后湯汁夠一碗就行。

3、然后將湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全部吃完。 功效：暖宮、活血

第1天開始到月經(jīng)結束+1天：紅糖姜茶

主料：紅糖300克，姜150克

做法：

1、準備150克姜，刮去姜皮。

2、準備一袋紅糖，用300克。

3、姜洗凈后，先切片，然后切絲，再切丁。

4、然后，就開始再把姜末剁的更細小一些。然后放到碗中。

5、然后將姜末和紅糖攪拌均勻。然后放到鍋中隔水蒸。（注：因為擔心水蒸氣落入碗中，所以加了一個蓋子。）

6、鍋開蒸三十分鐘。就可以啦！取出放涼后，置于冰箱保存。分成七份，每早熱水服下，姜末最好吃掉。 功效：主要可以活血，讓經(jīng)血通暢、暖宮。

月經(jīng)第5天：水魚湯

主料：水魚一斤，枸札10克，山芋肉（又叫：山茱萸）10克，淮山（又叫：山藥）10克

做法：

1、買一只一斤重的水魚。

2、甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精。

3、每次周期只吃一次即可，因為這湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。 功效：促卵泡發(fā)育

月經(jīng)結束到排卵前：黑豆豆?jié){、黑豆湯、黑豆

主料：黑豆47-50粒

做法：

1、將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。

2、從月經(jīng)結束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。 功效：促卵泡發(fā)育，補充雌激素

排卵前兩天開始：紫河車烏雞湯

主料：紫河車20克，烏雞半只（脖子以上的不要），干桂圓肉8-12粒，生姜3片

制法：將8碗清水、紫河車、烏雞、干桂圓肉、生姜放入沙鍋，用武火把水燒開，大約一刻鐘后，改用文火約一小時，煲至兩碗水。熄火后，加入少量鹽調味。湯不是天天喝，是在排卵前兩天開始喝，一個月喝兩次。在同房前兩個小時喝為佳。第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍，此時只用4碗水煲至一碗水即可。

功效：此湯為暖宮作用，促進排卵。

主治：對女性來說，有助于排卵和修復子宮用途。

促排卵：枸杞羊腎粥

主料：枸杞子500克，羊腎1對，羊肉250元，粳米250克，蔥白5克。

制法：將羊洗凈，剁成末，枸杞子洗凈，全部放入沙鍋內煮粥，待肉敦米爛時即成。

服法：食肉喝粥。每日2次，早晚空腹溫服。

功效：溫補腎陽，和中健脾。

主治：適用于腎陽虛之排卵功能障礙性不孕癥。