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六個(gè)月寶寶輔食制作 寶寶健康成長媽媽放心

2015-09-07 16:14:38 作者:redadmin 輔食營養(yǎng) 413人瀏覽

隨著寶寶一天一天的長大,每天的飲食量也不斷的增加,這時(shí)一些母親的乳汁就不夠?qū)殞毷秤昧?,需要添加一些輔食,保證寶寶身體發(fā)育所需的各種營養(yǎng)。下面,小編給大家介紹幾款六個(gè)月寶寶輔食制作方法,媽媽們可以參考參考。

當(dāng)寶寶達(dá)到六個(gè)月的月齡以后,開始對(duì)母乳以外的食物感興趣了,這時(shí)候媽媽們就應(yīng)該試著給寶寶添加一些輔食,這樣不僅能夠補(bǔ)充寶寶身體發(fā)育所需的各種營養(yǎng),還可以為寶寶斷奶做好準(zhǔn)備。下面,小編為大家介紹一些六個(gè)月寶寶輔食制作方法,希望可以給你帶來幫助。

六個(gè)月寶寶輔食制作

豆腐蛋湯:海味湯14杯、過濾蛋黃1/2個(gè)、豆腐少許。把過濾海味湯和蛋黃一起放入,然后上火煮,邊煮邊攪,開鍋后放少許豆腐即?;稹?/p>

青菜粥:大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心適量。把米洗干凈加適量水泡1—2小時(shí),然后用微火煮40—50分鐘,在停火之前加入過濾的青菜心,然后再煮10分鐘左右。

鴨犁粥:鴨梨1個(gè)洗凈切成薄片,去掉梨核放人砂鍋內(nèi),加入250毫升水,燒開后放人洗凈的大米1兩,熬至八成熟時(shí),加入冰糖使其有甜味,再熬制成熟即可。

湯粥:大米2小匙,湯120毫升。把大米洗干凈放在鍋內(nèi)泡30分鐘,然后加高湯煮,開鍋后再用微火煮40—50分鐘。

香蕉粥:牛奶1大匙、香蕉1/6根、蜂蜜少許。把香蕉洗干凈后剝?nèi)テぃ蒙鬃颖嘲严憬堆谐珊隣?,然后放入鍋?nèi)加牛奶混合后上火煮,邊煮邊攪拌均勻,停火后加入少許蜂蜜。

蛋黃粥:蛋黃1/4個(gè)、大米2小匙、水120毫升。把大米洗干凈加適量水泡1--2小時(shí),然后用微火煮40--50分鐘,再把蛋黃放容器研碎后加入粥鍋內(nèi)再煮10分鐘左右。

鯽魚湯:鮮活鯽魚150克,去肚雜洗凈,加適量豬油、鹽調(diào)味,水煮熟,再加蔥白一根,生姜一片,鮮薄荷20克,水沸即可。湯、肉一起吃,鯽魚有健脾利潤止咳的功效。

牛奶粥:牛奶1大匙、水100毫升、大米2小匙。把米洗干凈用水泡1—2小時(shí),然后放火上煮,開鍋后用小火煮40—50分鐘,在停火前不久將豆乳粉放入粥鍋內(nèi),再煮片刻。

關(guān)于六個(gè)月寶寶輔食制作今天就先介紹這8種,媽媽們可以每天給寶寶換著口味做,讓寶寶永遠(yuǎn)都吃不膩,全面均衡的吸收營養(yǎng),促進(jìn)寶寶健康成長,媽媽更放心。