寶寶斷奶后就需要進(jìn)食一些營(yíng)養(yǎng)食品了，家長(zhǎng)們是如何給寶寶制定的營(yíng)養(yǎng)食譜呢?是否清楚食物對(duì)于寶寶健康成長(zhǎng)的重要性呢?寶寶養(yǎng)生之——哪些食物不利于孩子的健康，現(xiàn)在為大家介紹一下。

一：腌制過(guò)的食物

酸菜、咸魚、咸肉……這些食物都是傳統(tǒng)的家常菜，很多人中意這些菜的味道，非常的下飯，也非常的美味?？墒悄阒绬?經(jīng)常進(jìn)食這些腌制過(guò)后的食物，是非常不利于健康的，因?yàn)樗鼈冊(cè)陔缰频倪^(guò)程中產(chǎn)生了大量的亞硝酸鹽，容易引起高血壓疾病不說(shuō)，甚至可能會(huì)導(dǎo)致癌癥。

很多大人看孩子的飯量不大，因此常做這些菜給孩子吃，這樣孩子的胃口就大增，能吃很多的飯?？赡阒绬?寶寶的腸胃比大人要嬌嫩多了，同時(shí)他們身體的吸收能力也特別的強(qiáng)，因此，腌制食物里的大量亞硝酸鹽難保不被孩子所吸收，長(zhǎng)期吃這些菜，對(duì)健康難免有所危害。

提醒大家：腌制食物，大人適量的吃一點(diǎn)可以，但是不要經(jīng)常食用哦，小孩子更不應(yīng)該吃，寶寶的飲食宜清淡。

二：茶飲料

茶飲料其實(shí)是非常健康的飲品，但是卻不適合小孩子飲用，家長(zhǎng)們一定要切記：寶寶在四周歲以內(nèi)，請(qǐng)不要給他們飲用茶飲料。

小孩子飲用過(guò)多的茶飲料，很有可能會(huì)影響身體對(duì)鈣、鋅、鐵等微量營(yíng)養(yǎng)元素的吸收，長(zhǎng)期如此，非常影響身體的健康發(fā)育。

而且，茶飲料對(duì)孩子還有另一個(gè)不利因素，那就是非常容易導(dǎo)致孩子誘發(fā)多動(dòng)癥，因?yàn)椴栾嬃夏苁谷伺d奮，孩子經(jīng)常喝茶飲料，難免可能會(huì)遭受“迫害”。