如何擁有一個健康聰明的寶寶，是每個媽媽最關注的話題。由于優(yōu)生優(yōu)育概念的普及，人們對于備孕有了重新的認識。很多人已經(jīng)意識到備孕的重要性。所以很多新婚夫婦會戒煙戒酒，注意飲食健康，避免蜜月寶寶等。

但是很多人并不知道一個非常重要的概念――黃金受孕期。今天就來給各位講一講什么是黃金受孕期。

一.黃金受孕期對一個聰明健康寶寶的影響居然占到40%之多？

過去的人總認為龍生龍，鳳生鳳，老鼠的孩子會打洞。說的就是遺傳對于后代的影響。的確，孩子是否聰明、健康、漂亮在很大程度上，遺傳起了一個很大的影響。據(jù)美國一項重要的統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，決定一個孩子的智商與體質，遺傳因素大概會影響到50%，另外，后天的環(huán)境、教育對孩子的影響會占到10%，那么另外40%的決定性因素是什么呢？就是今天我們所要說的黃金受孕期。

經(jīng)過研究科學家們發(fā)現(xiàn)，卵子的受孕能力為其排出后的24小時。24小時之后完全喪失受孕能力，而這種老化不是從24小時過后突然開始的。而是在卵子排出的6個小時之后逐步進入老化階段。所以卵子在排出的6個小時內才是最新鮮、最易受孕的。我們稱其為黃金受孕期。

二.老化卵子受孕會有怎樣的危害？

即使已經(jīng)相當老化的卵子，由于它還有幾小時的可受精能力，如果碰到充滿活力的精子，也能受精，不過這種受精卵多在發(fā)育中死亡。由于卵子的老化進行得很快，所以最好找到精確的排卵時間，并在排卵后盡快受精，或者先進行同房讓精子等待著卵子排出。動物實驗和人的調查顯示，如果排卵比預定時期延遲，卵子則在卵泡內就開始老化，使流產(chǎn)和畸形兒增加。即使能勉強發(fā)育到出生，胎兒在體質和智力方面也會受到一定的影響。

月經(jīng)不調導致排卵延遲等原因，都會使卵巢內的卵子老化。這樣的老化卵子排出后受精產(chǎn)生的受精卵，多以“生化妊娠”告終，唐氏綜合癥產(chǎn)生原因也主要是由于卵巢內卵子老化。女性的懷孕年齡超過35歲，隨著年齡增加，唐氏綜合癥兒的出生率也相應增高。

另一方面，根據(jù)美國研究者的報告，排卵后卵子的老化也和早期胚胎死亡聯(lián)系起來，和精子相比，卵子的老化進程很快，因此在排卵后6小時以內的黃金受孕期受精是很有必要的。

三.猶太人的高智商與黃金受孕期息息相關？

在猶太人的行為圣典《塔木德》中有被稱作“尼達”的戒律，“月經(jīng)中及月經(jīng)后的7天間要禁欲。在第七天夜里要進行儀式性的沐浴清潔身體，從那以后，開始夫妻生活”。這個禁欲的解禁日，正好趕在排卵日的前一天或者前兩天。也就是說，猶太人的受孕期正好是“黃金受孕期”，處在新鮮卵子與新鮮精子受精的絕好機會。猶太人一直謹遵這個生育觀念，所以生育質量也是遠高于其他沒有準備，隨意懷孕的民族。智力體力也表現(xiàn)出了優(yōu)勢。

正常智商的人，通常是父親射精后15小時～35小時的產(chǎn)物，如果偏向15小時，智商就偏向105，如果接近35小時，智商就偏向95，這也就是一個家庭中有的孩子智商高，有的孩子智商低的原因。而猶太人的“尼達”使得卵子最新鮮的時刻讓精卵結合，一般都是提前讓活力強的精子進入女性身體等待卵子，在卵子排出時盡快受孕。

美國哈佛大學的那甘博士和馬科馬洪教授，認為“尼達”有提高出生嬰兒素質的作用，他們以出生的嬰兒及懷孕20周以后流產(chǎn)或死產(chǎn)的胎兒合計31萬余人為對象，以父母的觀念為類別，對中樞神經(jīng)先天異常（無腦癥和脊柱裂）嬰兒們的出生率進行調查。根據(jù)調查結果，不認可人為的避孕法、在任何時間都隨意懷孕的人群，產(chǎn)出中樞神經(jīng)先天異常嬰兒的概率是采用黃金受孕期懷孕人群的3.6倍。

四．如何找到黃金受孕期

黃金受孕期，實際上就是我們的排卵期，但是是剛排出卵的6個小時，也就是卵子最新鮮的一段時間。目前常用檢測排卵期的辦法有：體溫法、宮頸粘液法、根據(jù)月經(jīng)周期測算、利用排卵試紙檢測、還有中期疼痛法。理論上可以檢測到鄰近排卵的日子，提前同房，讓精子等待新鮮卵子的到來。這樣也可以提高受孕率。

但是以上的方法并不精確，實際上精子也是會老化的，精子在進入女性體內有三天的存活能力，但是排出24小時之后也會活力降低，逐漸老化。所以找準精子和卵子最新鮮的時刻（即卵子排出后6小時以內，精子射出后24小時之內）受孕才是最佳黃金受孕期。

確保精卵健康除了時機外，精卵質量本身也十分重要。所以在孕前我們要對卵巢功能、精液液化和生精能力進行評估，來判斷當月身體狀況是否適合受孕。這樣我們才能得到最新鮮的受精卵，種下一顆最優(yōu)質的種子，遺傳到夫妻雙方最優(yōu)秀的基因。