生男生女一直以來都是很多人關(guān)注的問題，也有很多不同的方法可尋，但不知道哪些是錯(cuò)誤的，哪些是有用的。

研究的科學(xué)家們?cè)趯?duì)740名女性的飲食方式進(jìn)行跟蹤調(diào)查，要求她們提供懷孕前后每周的詳細(xì)飲食情況，包括食物數(shù)量和營養(yǎng)成分，比如鉀、VC、VE等。

用飲食的控制來生男孩，對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的夫婦來說，是很重要的，相信許多的準(zhǔn)爸爸、媽媽們看了以下介紹必定開始心動(dòng)起來，但是難免還是會(huì)有所疑慮，不知道怎樣的飲食控制時(shí)機(jī)才恰當(dāng)，以及必須持續(xù)多久的時(shí)間，才能夠真正達(dá)到生男孩隨心所欲的目的。

其實(shí)靠均衡的飲食來改善身體，是持續(xù)而累積的，因此當(dāng)然需要一段時(shí)間的適應(yīng)及調(diào)整，所以倘若夫婦雙方真的有心控制飲食，那么不妨在計(jì)畫懷孕之前的一年，就開始動(dòng)手實(shí)行，這樣子會(huì)比較有效果。另外，除了準(zhǔn)媽媽本身的控制之外，準(zhǔn)爸爸也必須和妻子同心協(xié)力，一起進(jìn)行飲食控制，以及維持規(guī)律的日常生活作息，盡量避免過度操勞的狀況發(fā)生。

以下是老人們總結(jié)的一些生男孩的飲食秘訣，僅供參考：

、多吃谷物類的早餐食物

研究發(fā)現(xiàn)：每天早餐吃谷物的孕婦中，59%的人后來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的只有43%。

2、攝取高熱量的食物

英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習(xí)慣可能存在一定關(guān)聯(lián)。但一些專家說，這一發(fā)現(xiàn)還需接受進(jìn)一步研究的檢驗(yàn)。

這項(xiàng)研究由牛津大學(xué)和?？巳卮髮W(xué)的科學(xué)家共同完成。他們對(duì)英國700多名首次懷孕的女性進(jìn)行了調(diào)查，請(qǐng)她們提供受孕前的飲食記錄。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人后來生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%;懷孕前每天早餐吃谷物的孕婦中，59%的人后來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。