奶少不漲和漏奶真相是什么經(jīng)常會有媽媽們打電話咨詢：“哎呀，怎么辦呢，我的奶不夠，因?yàn)槲乙稽c(diǎn)都不漲奶，并且還愛漏，吃這邊的時(shí)候另外一邊也總是跟著流，本來奶就不多，流了真是太可惜了，怎樣才能讓自己奶多起來，讓寶寶夠吃啊？”然后后邊也會有人跟著說，對啊，我也是啊，我的奶好少啊，我從來都沒漲過奶，聽說氣血不足會漏奶，等等各種懷疑自己奶水不足的說法。今天高級催乳師來跟大家分享一下關(guān)于不漲奶，漏奶的話題：

一、乳房并不是漲奶才有奶很多媽媽不知道其實(shí)我們的乳汁是可以現(xiàn)產(chǎn)的，乳汁分泌是一個(gè)很神奇的過程，它是通過寶寶持續(xù)有效的吸允刺激乳頭神經(jīng)，使之將信息傳送到大腦的腦下垂體，然后產(chǎn)生泌乳素，泌乳素的激增促使乳汁全天候的持續(xù)分泌乳房排出的乳汁越多，母體制造的乳汁也會越多。產(chǎn)后最初幾天，乳汁分泌受激素影響，隨著寶寶的分娩，身體激素水平迅速上升，乳腺組織為了迎接寶寶的到來，馬上開始了它的工作，此時(shí)的乳房因乳腺管漲奶擴(kuò)張、淋巴液及局部血流增加等原因，產(chǎn)生發(fā)熱，充盈或腫脹的感覺，在哺乳后，隨著乳汁的排出，媽媽乳房就會變得輕盈而柔軟。

人體是一個(gè)非常精妙的結(jié)構(gòu)，隨著媽媽跟寶寶的完美配合，乳房也會順應(yīng)寶寶的食量達(dá)成彼此平衡的供需關(guān)系，這個(gè)時(shí)候媽媽漲奶的感覺也會減少。也就是因?yàn)檫@個(gè)供需平衡讓很多新手媽媽都誤認(rèn)為自己奶少，奶不夠，而添加配方奶，結(jié)果當(dāng)奶粉越加越多時(shí)，孩子因?yàn)槌粤四谭酆笞匀粶p少了媽媽乳房的吸允次數(shù)，減少了刺激次數(shù)后，也就真的導(dǎo)致了沒奶，奶不夠吃的惡性循環(huán)，甚至于放棄母乳喂養(yǎng)。媽媽們要學(xué)習(xí)的是如何判斷寶寶是否真的沒吃飽，寶寶哭鬧的原因有時(shí)候不一定是餓了，吸吮需求、黃昏鬧、猛漲期、肚子脹氣、腸絞痛、鬧覺等等，新手媽媽跟寶寶也需要長時(shí)間的磨合，才會慢慢的越來越了解自己的寶貝，他（她）們的真正需要。

二、關(guān)于漏奶大多數(shù)母乳媽媽都會遇見漏奶的情況，最常見的就是寶寶吃這邊，另一邊跟著流，小月齡寶寶媽媽尤為明顯，有的媽媽在寶寶大哭時(shí)、自己洗澡后，都會遇見這樣的情況，母嬰店里的防溢乳墊就是專為我們母乳媽媽漏奶準(zhǔn)備的，所以你肯定不是第一個(gè)，也不必因?yàn)檫@個(gè)就擔(dān)心奶就漏沒了，寶寶吸吮時(shí)仍然可以獲得足夠的乳汁，因?yàn)樵谏衔囊呀?jīng)說過，我們的乳汁本身就是通過寶寶有效吸吮而產(chǎn)生的。漏奶說明你的乳腺非常的通暢，也是乳房的一種自我保護(hù)機(jī)制，有效防止乳汁淤積，太漲而導(dǎo)致乳腺炎等（但如果漏奶嚴(yán)重是氣虛的表現(xiàn)）。

當(dāng)然我們每個(gè)人都不同，每個(gè)媽媽的乳房也不同，同一個(gè)人的兩個(gè)乳房乳腺發(fā)育情況都會不同，所以有些媽媽從來不漲奶，有些媽媽漏奶嚴(yán)重（與氣虛有一定的關(guān)系），所以是否漲奶，漏奶都不是判斷奶少，奶不足的標(biāo)準(zhǔn)。媽媽的心態(tài)很重要，良好的心態(tài)就說明你已經(jīng)成功了一半。

三、最后高級催乳師給母乳媽媽們的幾點(diǎn)一些小建議：1、“早接觸、早吸吮、早開奶”應(yīng)在嬰兒出生后半個(gè)小時(shí)之內(nèi)就開始進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。產(chǎn)后盡早哺乳，寶寶越早吸奶，媽媽越容易下乳。建議：開奶應(yīng)在順產(chǎn)后24小時(shí)、剖腹產(chǎn)48小時(shí)之后進(jìn)行。及早開奶有助于幫助產(chǎn)婦乳腺暢通，刺激母乳分泌，讓寶寶在第一時(shí)間吃上最健康、最營養(yǎng)的“黃金奶”，生產(chǎn)第二天可以找高級催乳師開奶，防止堵奶。2、按需喂養(yǎng)：即在一天24小時(shí)中，無論白天還是夜晚，只要嬰兒需要，母親就進(jìn)行哺乳，以嬰兒吃飽為度，而不應(yīng)規(guī)定喂養(yǎng)的次數(shù)及間隔時(shí)間。多數(shù)情況下，母親一天需喂哺約8-12次。按需哺乳可使乳汁排空，頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌催乳素?？梢噪S時(shí)哺喂，切勿因?yàn)闀r(shí)間地點(diǎn)的不便拒絕哺乳，使奶水積淤造成回奶及不良后果。3、正確喂養(yǎng)姿勢和銜乳姿勢（這點(diǎn)非常重要）：母乳喂養(yǎng)時(shí)應(yīng)注意尋找一個(gè)使母嬰都舒服的位置與姿勢，可采用坐位、臥位等。在每次哺乳時(shí)，要注意母親與嬰兒之間做到“三貼”，即嬰兒的嘴及下頜緊貼母親乳房、母親的胸部與嬰兒胸部緊貼、母親的腹部與嬰兒的腹部緊貼。嬰兒正確的銜乳才能保證哺乳的成功進(jìn)行，一方面可以有效的刺激泌乳，另一方面可大大避免乳頭皸裂的發(fā)生。