春暖花開(kāi)，正是出游踏青的好時(shí)節(jié)，但是春季也是過(guò)敏的高發(fā)季節(jié)?；ǚ?、霉菌、塵螨……令過(guò)敏者苦不堪言。孕媽媽和小寶寶更應(yīng)該格外注意，快樂(lè)孕育告訴你史上最全防過(guò)敏攻略。

（一）

關(guān)于過(guò)敏的五個(gè)疑問(wèn)

1.常見(jiàn)過(guò)敏有哪些？

最常見(jiàn)的過(guò)敏有食物、藥物、花粉、塵螨、霉菌及寵物過(guò)敏等。食物、藥物等導(dǎo)致的過(guò)敏性休克會(huì)快速致命?；ǚ邸m螨、霉菌和寵物過(guò)敏多數(shù)表現(xiàn)為呼吸系統(tǒng)癥狀，如頻繁打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、喘息、憋氣及哮喘發(fā)作，隨較少危及生命，但嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

2.如果頻繁出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，最先做什么?

找到過(guò)敏原，并避免接觸。

臨床上有一個(gè)簡(jiǎn)單快捷的方法就是做過(guò)敏原皮膚試驗(yàn)，15分鐘可出結(jié)果。此外，還有一些檢查，如血清特異性IGE檢測(cè)、斑貼試驗(yàn)、食物激發(fā)試驗(yàn)等。

3.如何在生活中預(yù)防過(guò)敏的發(fā)生？

家里的擺件越多、裝飾越復(fù)雜，潛在的過(guò)敏原也越多。過(guò)敏體質(zhì)的人不鋪地毯、不擺毛絨玩具、更不能養(yǎng)寵物。

有藥物過(guò)敏史的人，應(yīng)正確掌握服藥時(shí)間，緩解過(guò)敏。

4.哪些措施能讓孩子少得過(guò)敏性疾??？

妊娠前后，女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。自身容易過(guò)敏的孕婦，不要吃花生、松子等堅(jiān)果，最好堅(jiān)持6個(gè)月以上的母乳喂養(yǎng)。

孩子出生后要多接觸大自然。在家里少用消毒液、清潔劑，1歲內(nèi)少用抗生素、解熱鎮(zhèn)痛等。

5.患有嚴(yán)重過(guò)敏疾病的嬰幼兒能否做脫敏治療？

輕微過(guò)敏性鼻炎癥狀（打噴嚏、流鼻涕等），不急于立即進(jìn)行脫敏治療。

如果出現(xiàn)咳嗽或哮喘，并且過(guò)敏原檢測(cè)結(jié)果提示患兒是花粉或塵螨過(guò)敏等特異性過(guò)敏，則有必要做脫敏治療。但從安全性及有效性考慮，最好在5~6歲以后開(kāi)始

（二）

容易被忽視的過(guò)敏癥狀

1.鼻塞時(shí)間長(zhǎng)，呼吸時(shí)有“咻咻”聲

感冒引起的鼻塞，通常一周就會(huì)好，如果持續(xù)時(shí)間過(guò)久，很可能是過(guò)敏所致。另外，氣道受阻時(shí)會(huì)咳嗽、胸悶、喘鳴，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)呼吸時(shí)伴有“咻咻”聲，應(yīng)盡快進(jìn)行過(guò)敏治療。

2.黑眼圈

黑眼圈與過(guò)敏嚴(yán)重程度有一定的關(guān)系，有研究發(fā)現(xiàn)，67%的過(guò)敏性鼻炎兒童有黑眼圈，且下眼袋顏色較黑，面積較大。

3.經(jīng)常犯困

經(jīng)常出現(xiàn)鼻塞、眼睛癢等過(guò)敏癥狀會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致患者體力透支，還可能讓人體免疫系統(tǒng)功能亢進(jìn)，感到疲倦、困乏。

4.眼睛紅腫發(fā)癢

如果眼睛發(fā)癢時(shí)，使用了消炎眼藥水，不僅沒(méi)好，反而加重，這時(shí)就要警惕過(guò)敏性結(jié)膜炎的發(fā)生了，常伴有過(guò)敏性鼻炎等其他過(guò)敏癥狀，如眼癢、充血、水腫、眼瞼水腫、流淚、有水樣分泌物等。

5.經(jīng)常鼻子發(fā)癢

如果進(jìn)出空調(diào)房或早晚溫差大，鼻子就會(huì)瘙癢難耐，并且流清鼻涕，有時(shí)連續(xù)打十幾個(gè)噴嚏。

6.吃完果蔬，嘴巴又麻又癢

因食用果蔬而過(guò)敏的患者，一般會(huì)出現(xiàn)嘴唇水腫、皮疹、脫皮、皮膚瘙癢、口舌麻木等癥狀，或者有眼睛癢、打噴嚏、流鼻涕等類(lèi)似鼻炎的表現(xiàn)。

（三）

你意想不到的過(guò)敏原

烹飪蒸汽：做飯時(shí)產(chǎn)生的蒸汽會(huì)附著在輕易打掃不到的地方，給霉菌創(chuàng)造繁殖的環(huán)境。最好打開(kāi)抽油煙機(jī)或排氣扇。

書(shū)架：書(shū)架上不僅會(huì)沉積很多灰塵，而且在潮濕環(huán)境下，書(shū)籍也會(huì)滋生霉菌。所以書(shū)架不能離床太近，至少每周用濕布擦一次。

浴室腳墊：洗完澡在上面走來(lái)走去，濕漉漉的地毯會(huì)促使塵螨和霉菌繁殖，最好每隔一周就徹底清洗、暴曬一次。

冰箱門(mén)封：在不斷開(kāi)關(guān)冰箱門(mén)的過(guò)程中，濕氣、食品殘?jiān)奂诖?，使各種細(xì)菌大量繁殖，建議至少每周要清潔一次。

枕頭：不管枕頭的填充物是什么，溫暖濕潤(rùn)的人體環(huán)境總會(huì)給塵螨創(chuàng)造舒適的生長(zhǎng)環(huán)境。建議至少每年更換一次枕芯，定時(shí)清洗枕套。

浴缸：投擲的魚(yú)食粘在缸壁上，給霉菌提供了營(yíng)養(yǎng)，成為破壞呼吸道的一大殺手。每次喂魚(yú)后，應(yīng)用布把魚(yú)缸內(nèi)側(cè)擦一遍，魚(yú)缸也要定期清洗。

頭發(fā)：在外工作一天，頭發(fā)上沾滿了各種過(guò)敏原，極易帶入口鼻。春季，特別是有風(fēng)的情況下出門(mén)時(shí)，最好戴上帽子?；丶液?，用溫水清洗一下頭發(fā)。

花盆：植物根部濕潤(rùn)的土壤適合霉菌生長(zhǎng)，可在花盆里擺放一些鵝卵石，以阻止霉菌傳播。過(guò)敏癥嚴(yán)重的人，請(qǐng)把植物移到室外。

小貓小狗：如果朋友家有小狗或小貓，那么他的到訪也容易把寵物身上的皮屑、毛發(fā)帶到家中?？腿俗吆螅捎梦鼔m器好好清掃一遍沙發(fā)、地毯等地方。