中暑后不能讓寶寶吃油膩腥的食物，過多的食用會增加消化系統(tǒng)的負擔，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液便相對減少，營養(yǎng)物質(zhì)也不能被充分吸收。

誤區(qū)1：過量進食

中暑后不能讓寶寶吃油膩腥的食物，過多的食用會增加消化系統(tǒng)的負擔，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液便相對減少，營養(yǎng)物質(zhì)也不能被充分吸收。

正確的做法：應(yīng)盡量讓寶寶多吃一些清淡爽口的東西，以適應(yīng)夏季的消化能力。

誤區(qū)2：冷食傷身

有的父母發(fā)現(xiàn)寶寶中暑后身體很干渴，特別愛吃冷飲和瓜果類食物，就滿足了寶寶的要求，讓寶寶大吃特吃。其實這樣做對寶寶的身體有害無益，因為中暑后這兩樣?xùn)|西都不能多吃，因為涼性食品會損傷寶寶的脾胃。

正確的做法：可以給寶寶喝一些鮮果汁。

寶寶中暑后，爸媽一定要密切觀察孩子的體溫、脈搏和面色。如果寶寶體溫持續(xù)不降，并且出現(xiàn)面色蒼白、冷汗淋漓、脈搏細弱、甚至四肢抽動、意識障礙等嚴重癥狀，就應(yīng)立即送醫(yī)院急救。

誤區(qū)3：過量飲水

中暑后須大量補充水分和鹽分，但過量飲用熱水反而會使寶寶大汗淋漓，造成體內(nèi)水分和鹽分進一步的大量流失，嚴重時還會引起抽風現(xiàn)象。如此便是得不償失。

正確的做法：少量多次飲水，每次飲水量以不超過300毫升為宜。