在氣溫如此高的酷暑，來一碗清涼解暑的綠豆湯實(shí)在是人生一大快事。孕媽咪們自然也是嘴饞的緊，可是不知道綠豆湯會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒造成什么不良的影響。下面就由小編來為準(zhǔn)媽媽們答疑解惑吧!

專家認(rèn)為，綠豆湯解暑但要少喝。孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對(duì)于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。在煮綠豆的時(shí)候，可加些紅豆大棗一起煮，可補(bǔ)氣養(yǎng)血。

要上班的準(zhǔn)媽媽們，起床后喝一杯新鮮的白開水。另外，在上班后、下班前，也可喝一杯水。孕早期多喝水可避免脫水，還可以降低血液中能引起孕吐的激素濃度。不過，準(zhǔn)媽媽的飲水量還要根據(jù)自己活動(dòng)量的大小、體重等多種因素來酌情增減。

還需要注意的是：孕婦飲食不要過份教條，每個(gè)人其實(shí)都有一種本能，身體需要什么就特別喜歡吃什么。孕婦三個(gè)月內(nèi)不需要補(bǔ)充太多東西，三個(gè)月內(nèi)胎兒對(duì)營養(yǎng)的需求量很少，吃太多了母體會(huì)長胖，以后會(huì)出現(xiàn)母體長胖胎兒長得慢的情況，類似母體與胎兒爭營養(yǎng)。