德國聯(lián)邦環(huán)境部近日提醒，兒童時(shí)期遭到曬傷是誘發(fā)皮膚癌的一個(gè)主要原因，預(yù)防皮膚癌應(yīng)從兒童防曬開始。

德國環(huán)境部長芭芭拉·亨德里克斯說，兒童防曬不容忽視。家長對此負(fù)有特殊責(zé)任，特別是在度假期間，家長一定要注意為孩子防曬。在海邊或是湖邊玩一天后，皮膚可能被曬得又紅又疼，這可能會為今后罹患皮膚癌埋下隱患。

防曬說來容易，但真正落實(shí)起來卻沒那么簡單。為加強(qiáng)成年人對兒童防曬的重視，德國環(huán)境部下屬的聯(lián)邦輻射保護(hù)局專門向?qū)W校和幼兒園提供兒童防曬教學(xué)材料，供人們學(xué)習(xí)：

一、穿上衣服。最好穿上寬松舒適的衣服，如Ｔ恤、蓋過膝蓋的褲子或裙子，還要穿上鞋子，戴寬邊帽子或是能保護(hù)脖子的圍巾。

二、正確佩戴太陽鏡。這樣可以保護(hù)眼睛。要選購能防紫外線的太陽鏡，鏡片顏色應(yīng)該是灰色或棕色。

三、抹防曬霜且要隨時(shí)補(bǔ)抹。所有裸露的皮膚最好都在出門前半小時(shí)抹上厚厚一層防曬霜，別忘了額頭、鼻子、耳朵、嘴唇、脖子、肩膀、手、膝蓋和腳背。防曬 霜的防曬系數(shù)至少要達(dá)到３０，如果你的皮膚特別敏感，則需要防曬系數(shù)更高的防曬霜。另外，不要忘記補(bǔ)抹防曬霜，出汗、游泳、玩沙子……防曬霜就沒了。

四、上午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)期間最好別曬太陽。中午時(shí)分，紫外線輻射最強(qiáng)，這時(shí)最好躲在陰涼處或干脆在屋里待著。這樣既涼爽又不會曬傷。

五、別忘喝水。出汗會使身體損失大量水分，必須補(bǔ)回來。