孕期健康而適度的性生活不僅是可以的，而且能增進夫妻間的感情，有利于孕婦的情緒穩(wěn)定。但是，如果孕婦有前置胎盤、妊娠高血壓綜合征等產(chǎn)科合并癥或流產(chǎn)、早產(chǎn)等征兆，就不適宜進行性生活了?？傊?，孕期間性生活應(yīng)該注意一些基本原則。

據(jù)專家介紹，懷孕后由于雌激素分泌量增加，孕婦的生殖器官血流更加豐富，生殖器和乳房也更加敏感，如果孕婦對自己的體形變化很欣賞，就可能會發(fā)現(xiàn)懷孕后性欲增強。然而，也有許多孕媽媽會發(fā)現(xiàn)自己對性的需求大為降低，對性表現(xiàn)出冷淡的反應(yīng)，這主要是受生理和心理兩方面的影響：在生理方面，懷孕初期的惡心，嘔吐反應(yīng)及懷孕末期大腹便便、行動不便的體形，讓孕媽媽們對性產(chǎn)生拒絕;在心理方面，孕媽媽們因為總擔(dān)心性生活會傷害到胎兒，所以難以放松心情。

一、把握輕松自在原則

對于孕媽媽的生理和心理上的特殊變化，準爸爸一定要理解，更多給予妻子感情上的關(guān)心和支持，如果孕媽媽不愿意同房，絕不可勉強。如果夫妻雙方的情況都許可且都有意愿，那么不妨卸下負擔(dān)，好好享受孕期的性生活吧!準爸爸在這個時期更多些貼心服務(wù)哦。

1、營造舒適浪漫的環(huán)境

首先要營造一個舒適的環(huán)境，打開光線柔和的壁燈，放一曲妻子愛聽的音樂，點上玫瑰香味的精油來熏香整個房間(要特別注意有些精油孕婦是不能使用的)，再說些甜言蜜語，營造出一種浪漫柔和的環(huán)境。此時準爸爸如果能為辛苦的孕媽媽來個溫柔的全身按摩，一定能幫助孕媽媽放松身心。

2、輕松自在最重要

懷孕期間的性生活并不一定要有陰莖的插入，也可以用愛撫來代替。無論采取什么樣的性姿勢，都以彼此感覺輕松、自在為原則。在進行性生活前應(yīng)先淋浴，保持會陰和身體清潔，雙手也要清洗干凈，性交后應(yīng)多喝水及排尿，避免陰道和泌尿道感染。

3、動作不要太劇烈

陰莖插入不要太深，要慢慢的抽動，動作宜輕柔。也可準備軟墊，讓孕媽媽在采取不同體位時使用，使孕媽媽可以更省力。性交后孕媽媽如果因興奮引起子宮收縮，只要稍作休息子宮收縮的情況大都會緩解。

4、避免頻繁換體位

無論在懷孕的哪一個階段同房，都要注意陰莖不要插入過深，不要壓迫到孕媽媽的腹部，同房過程中也要避免頻繁換體位或用一些高難度體位。過程中孕媽媽如果累了，準爸爸一定要體諒，可暫停休息。