孕期為了保證胎兒健康，護(hù)膚專家建議孕媽媽只進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)膚。但很多孕媽媽錯(cuò)誤的以為，基礎(chǔ)護(hù)膚就是簡(jiǎn)單的清潔和保濕。其實(shí)不然，它包括潔膚、滋養(yǎng)、補(bǔ)水保濕和隔離防曬幾大方面，其中隔離防曬最易被忽視。孕媽媽可以使用普通的防曬霜嗎？顯然不行，那么孕媽應(yīng)該如何安全的防曬呢？

孕婦如何防曬才更安全？

孕婦可以用防曬霜嗎？孕婦該如何防曬？普通的防曬霜含有大量的化學(xué)防曬劑，孕媽媽自然不能用，那么，孕婦要怎樣防曬才安全呢？

首先，外出記得隨身攜帶遮陽(yáng)傘或遮陽(yáng)帽，尤其下午一兩點(diǎn)時(shí)太陽(yáng)最猛，紫外線最強(qiáng)烈，如果不打傘的話，不單肌膚很快會(huì)變黑，而且據(jù)說(shuō)還會(huì)影響到腹中的寶寶。

其次，孕婦必須使用孕媽媽專用的隔離防曬產(chǎn)品，該類產(chǎn)品均采用物理防曬原理，對(duì)胎兒和媽媽都安全無(wú)傷害。防曬指數(shù)在15左右的產(chǎn)品最佳，不宜選用指數(shù)太高的產(chǎn)品。

最后，飲食注意攝入防曬食物，增強(qiáng)肌膚自然抗曬力。如大棗、獼猴桃、橘子、西紅柿等富含Vc的水果和蔬菜有助于抑制黑色素形成。多喝水可幫助肌膚排毒，抵御紫外線傷害。

孕婦防曬的重要性

普通人的皮膚日曬都會(huì)受傷，孕媽媽的皮膚比常人更加敏感，若不做好防曬工作，很容易加重皮膚干燥和色素的沉積，讓肌膚遭到“毀容性”打擊。孕婦可以用防曬霜嗎？當(dāng)然，孕婦雖不能使用普通的美白防曬產(chǎn)品，但一瓶孕婦專用的安全防曬隔離產(chǎn)品保持白皙肌膚說(shuō)必須的。熟話說(shuō)“1天防曬=7天美白”，切不能因?yàn)橐徊绞韬?，讓每天的護(hù)膚勞動(dòng)都白費(fèi)了。