據(jù)英國近日《每日郵報(bào)》報(bào)導(dǎo)，一項(xiàng)研究表明常曬太陽可有效防止寶寶食物過敏，特別是嬰兒濕疹癥狀，這為不少新媽媽預(yù)防嬰兒濕疹提供了一個(gè)新的簡單方法，但曬太陽不當(dāng)也可能有副作用，也要講以下的3個(gè)講究哦。

英國《每日郵報(bào)》：寶寶多曬太陽少得濕疹

據(jù)英國《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，一項(xiàng)最新研究表明，常曬太陽可有效降低兒童罹患皮膚濕疹和食物過敏的危險(xiǎn)。

研究人員對(duì)澳大利亞各地兒童食物過敏、濕疹和哮喘等變態(tài)反應(yīng)性疾病的發(fā)病率進(jìn)行了數(shù)據(jù)分析，結(jié)果顯示，南部兒童罹患濕疹的危險(xiǎn)是北部兒童的兩倍。同時(shí)，研究人員發(fā)現(xiàn)，緯度高低也影響到花生和雞蛋等食物過敏的發(fā)病率。這說明生活在日照時(shí)間較短地區(qū)的兒童，罹患食物過敏和皮膚濕疹的危險(xiǎn)要高于常曬太陽的孩子，其關(guān)鍵在于曬太陽可以使人體通過皮膚獲得更多的維生素D。同時(shí)，該研究結(jié)果進(jìn)一步表明，兒童食物過敏和濕疹與居住地密切相關(guān)。

研究負(fù)責(zé)人、歐洲環(huán)境與人體健康中心科學(xué)家尼克?奧斯本博士建議，兒童應(yīng)該經(jīng)常在陽光下進(jìn)行室外活動(dòng)。當(dāng)然，曬太陽也要適可而止，以免曬得過度導(dǎo)致皮膚損傷甚至罹患皮膚癌。

嬰兒曬太陽前后的3大講究

1、寶寶曬太陽別超過半小時(shí)

春季一到，不少性急的媽媽就要抱著寶寶出去曬太陽，其好處是，不但能夠享受明媚的春光、新鮮的空氣，還能給寶寶補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)鈣吸收。不過，醫(yī)生提醒性急的媽媽們：春季空氣中有一些對(duì)寶寶皮膚不利的物質(zhì)，所以帶寶寶外出曬太陽，最好別超過半小時(shí)。

　這是一些什么物質(zhì)?是春天空氣里所含的大量花粉和細(xì)菌。這些物質(zhì)會(huì)使免疫系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善的寶寶受到傷害。皮膚過敏、瘙癢是寶寶在春季最容易出現(xiàn)的問題。醫(yī)學(xué)專家介紹，寶寶的臉部最容易受到花粉、細(xì)菌的侵襲。此外，陽光中的一些光波也會(huì)刺激寶寶的皮膚。這些原因都會(huì)引發(fā)寶寶皮膚干燥、過敏并出現(xiàn)一系列其他癥狀。

對(duì)此，專家建議，為避免寶寶嬌嫩的皮膚受到傷害，曬太陽的時(shí)間應(yīng)控制在30分鐘之內(nèi)，曬完后要給寶寶多喝水和擦點(diǎn)嬰兒專用的潤膚霜。

2、易過敏的寶寶應(yīng)少曬太陽

對(duì)于皮膚易過敏的寶寶，防止其皮膚過敏的最好辦法就是減少接觸過敏原，因此，外出時(shí)要盡量做好防護(hù)。皮膚易過敏的寶寶在春季應(yīng)少曬太陽，尤其是以往有過日光性皮炎、季節(jié)性皮炎的寶寶要注意盡量避免曬太陽，更不要使用堿性的護(hù)膚品和香皂。另外，家長也應(yīng)盡量少帶有過敏體質(zhì)的寶寶去賞花，同時(shí)外出時(shí)要為寶寶戴上口罩等，盡量減少裸露部位。

3、曬太陽后要多方“保養(yǎng)”

父母在帶寶寶曬太陽后，應(yīng)多給其進(jìn)食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持寶寶皮膚的正常功能。對(duì)一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，家長應(yīng)盡量少給或不給寶寶吃。

此外，春天父母在為寶寶曬被褥、衣服時(shí)，盡量不要在樹下面曬，在收回時(shí)要彈打一下，把可能沾上的小蟲子彈掉；

在房間里，特別是安裝了中央空調(diào)的房間要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣的清新和流通。