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產(chǎn)后媽媽如何消除孕期妊娠斑

2015-08-04 14:54:54 作者:redadmin 護(hù)理保健 117人瀏覽
妊娠斑通常會在產(chǎn)后一年內(nèi)消失,即使不消失,也往往是因為身體或者其它疾病方面的原因。實在沒有必要誤會是因為生養(yǎng)孩子帶走了自己的青春容顏。

蝴蝶斑的學(xué)名是黃褐斑,中醫(yī)又稱為蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑。

“蝴蝶斑”名字的來源:因為它呈現(xiàn)的外觀常常像蝴蝶般對稱;

“妊娠斑”名字的來源:因為妊娠婦女中有很多人會出現(xiàn)這樣的皮膚癥狀;

“肝斑”名字的當(dāng)然,肝斑的出現(xiàn)并不一定是由于肝部疾病引起的。

研究發(fā)現(xiàn):大約有20的女性懷孕后會在面頰部長出妊娠斑。這是懷孕過程中的正?,F(xiàn)象,是因為懷孕后胎盤分泌雌性激素增多的緣故。

由于孕激素的影響,孕媽媽體內(nèi)的黑色素會增多,使孕媽媽的面部出現(xiàn)色斑,這些色斑有些在產(chǎn)后也不易消失。這主要是因為在孕中后期,孕媽媽的皮膚變得敏感起來,對紫外線的抵抗力有所減弱,更容易被曬黑,使長時間裸露在外的面部出現(xiàn)黃褐斑、蝴蝶斑等。

專家建議,孕媽媽面部出現(xiàn)色斑后要注意下面幾點:

1、飲食。孕媽媽在飲食上要以清淡、營養(yǎng)為主,少吃或不吃刺激性食物。注意粗纖維食物的攝入,防止便秘。便秘會使身體內(nèi)的毒素積累增多,影響健康,使皮膚的顏色更暗。

2、休息。注意睡眠充足,調(diào)節(jié)好心情。這樣能使孕媽媽更好地處理好自己與胎兒的關(guān)系,調(diào)節(jié)好自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)。熬夜、心情抑郁煩躁都會使色斑加重,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)晚上12點至凌晨2點是人體自動美容時間,如果這段時間不睡覺的話會嚴(yán)重影響皮膚的健康。

3、祛斑。處理色斑不易漂白,也不宜用美白霜去掩飾,可以適量用一點妊娠霜。有些色斑會在產(chǎn)后3個月內(nèi)消失,如果褪不掉的話,可以在哺乳期過后請美容專家來慢慢治療。

4、化妝。不要化太濃的妝,注意遮陽防曬。盡量避免在中午或下午陽光強烈的時候外出。陽光照射會加重色斑,并使色斑在產(chǎn)后也不宜褪去。