每當(dāng)孩子們玩累了，或者睡覺姿勢(shì)不正確時(shí)，就容易打呼嚕，一般問題不大。但家長(zhǎng)也不能因此放松警惕，尤其是寶寶出現(xiàn)一睡覺就打呼嚕，而且非常響的情況，最好送他去醫(yī)院檢查。因?yàn)檫@很可能是由疾病造成的睡眠障礙，不僅會(huì)影響兒童的睡眠質(zhì)量，還可能影響身體發(fā)育。

首先，打鼾嚴(yán)重的寶寶多伴有睡眠呼吸暫停綜合征，易出現(xiàn)夜間缺氧及高碳酸血癥等狀況，如果發(fā)作頻繁或持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，則會(huì)影響心臟功能。其次，兒童生長(zhǎng)所必需的生長(zhǎng)激素只有在深睡眠時(shí)才會(huì)達(dá)到高峰，而長(zhǎng)期慢性缺氧引起的睡眠不佳，必會(huì)造成生長(zhǎng)激素的缺乏，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

一般來說，引起兒童打呼嚕的主要原因有扁桃體、腺樣體肥大，鼻部、頜面部畸形以及肥胖等，其中最常見的是腺樣體、扁桃體肥大。比如，孩子患了上呼吸道感染，腺樣體會(huì)因發(fā)炎增大，使鼻咽部通氣的路徑受阻，于是引起打鼾。嚴(yán)重時(shí)，即使他們?cè)诎滋旆撬咔闆r下，也會(huì)出現(xiàn)鼻子堵塞，張口呼吸的情況。

當(dāng)然，上呼吸道感染只是造成腺體腫大比較典型的原因之一，如果寶寶本就患有腺樣體肥大、扁桃體肥大也會(huì)出現(xiàn)這種情況。再有，腺樣體和扁桃體，都會(huì)在出生后隨年齡增長(zhǎng)而逐漸長(zhǎng)大，在4—6歲時(shí)達(dá)到最高峰，所以在這個(gè)年齡段，家長(zhǎng)應(yīng)該特別注意孩子的睡眠呼吸問題，以期及早發(fā)現(xiàn)及早治療。

此外，作為預(yù)防，建議家長(zhǎng)平日注意增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，減少上呼吸道感染的幾率。比如多曬太陽(yáng)，多呼吸新鮮空氣;做做爬行小游戲等。