不要吃容易脹氣的食物。還要避免抽煙喝酒,減少喝咖啡等,忌辛辣刺激性食物:蔥、姜、辣椒;忌霉變、燒焦食物,如霉花生、霉黃豆、熏肉等;忌狗肉、羊肉及油膩、煎炸、煙熏等燥熱性食物等。
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產(chǎn)后飲食不要吃的太精細(xì)