吊瓜子本名栝樓子，為多年生草質(zhì)藤本，植物學(xué)分類屬葫蘆科，因其形狀似小西瓜，果實(shí)從藤上向下掛，故名"吊瓜"。那么孕婦能吃吊瓜子嗎？一起來(lái)了解下。

吊瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值介紹

吊瓜子（白峴），本名栝樓籽，據(jù)《本草綱目》及各大中藥辭典記載，具有清肺、化痰、止咳、潤(rùn)腸、通便等功效。

吊瓜子中含有豐富的油脂、有機(jī)酸、氨基酸、肽類及多糖等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅對(duì)心腦血管系統(tǒng)和消化系統(tǒng)都能起到很好的保健作用，還有抗衰老、抗癌、抗菌等功效。可以看出吊瓜子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，那到底孕婦能不能吃吊瓜子呢？

孕婦能不能吃吊瓜子？

孕婦能不能吃吊瓜子？是能的，懷孕期間孕婦吃些吊瓜子對(duì)身體也有保健作用，但記住要適量，一次一小把就好。

因?yàn)榈豕献佣喑砸咨匣?，所以吃時(shí)要注意量，尤其是本身就易上火的孕婦，更要注意；此外加工過后的吊瓜子普遍偏咸，孕婦若多吃易導(dǎo)致鹽攝入超標(biāo)，從而增加對(duì)內(nèi)臟和代謝系統(tǒng)的負(fù)荷。