備孕期間是可以吃松子的。

松子含有豐富的維生素E，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能起抑制細(xì)胞內(nèi)和細(xì)胞膜上的脂質(zhì)過(guò)氧化作用，保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損害。從而保護(hù)了細(xì)胞的完整性，使細(xì)胞內(nèi)許多重要的酶保持正常功能。 松子中維生素E高達(dá)30%，有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，是人的理想保健食物，也是女士們潤(rùn)膚美容的理想食物。