要想效果好又沒(méi)副作用.建議你用純天然的維生素E.純天然維生素E因?yàn)槭菑奶烊恢参镉吞崛?，所以?duì)人體無(wú)害無(wú)任何副作用，可以長(zhǎng)期使用；
而合成VE是以石油化工副產(chǎn)物為原料制成，有化工中間產(chǎn)物，對(duì)人體健康存在潛在威脅，不適宜使用
我們國(guó)家對(duì)純天然維生素E有很明確的定義：
中國(guó)藥典規(guī)定純天然型維生素E：d-α-生育酚純度不得底于90%，美國(guó)藥典規(guī)定純度不得底于96%
嚴(yán)格來(lái)說(shuō)目前國(guó)內(nèi)只有三家是純天然VE，來(lái)益,雙鯨和全方。來(lái)益牌天然維生素E其d-α-生育酚純度大于96%的。是達(dá)到美國(guó)標(biāo)準(zhǔn)的。