建議你平常吃飯要清淡,吃些家常菜,白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果、瘦肉、雞肉、白魚、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、團(tuán)魚等可以常吃,像紅棗、桂圓、蜂王漿、等熱性、含激素和凝血性成分高的食物要少吃,不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、生姜、酒等。
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