多吃蔬菜、水果等富含維生素、礦物質(zhì)，纖維素的食物；并補(bǔ)充蛋白質(zhì)的攝入，如肉，奶，蛋等，以發(fā)揮食物間的互補(bǔ)作用。忌煙、酒、咖啡；忌辛辣刺激調(diào)味品，如辣椒、花椒粉、咖哩粉等?；缀械鞍踪|(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和?；撬岬榷喾N成分，是一種低熱能、高蛋白的食品。