備孕可以吃年糕
育齡女性一定要注意飲食的選擇，盡量現(xiàn)在清淡，有營(yíng)養(yǎng)的食物，最好能自己做，這樣能夠保證衛(wèi)生。育齡女性可以多食用些全麥制品、海帶、奶豆制品、瓜果蔬菜、豬骨湯等，這些都是營(yíng)養(yǎng)十足的補(bǔ)品，對(duì)育齡女性的備孕工作有輔助作用。