備孕媽媽盡量少吃臘肉、香腸、咸魚等各種腌制品。很多的腌制品當中都含有一些致癌物質(zhì)，女性吃多了這類食物就會讓身體充滿負擔，即使懷孕了也可能存在流產(chǎn)的危險，所以女性備孕期間一定要忌口，千萬別再碰這些腌制品類的食物，其他的像咸菜，含鹽量過高的食物也要盡可能的少吃，養(yǎng)成清淡的口味可以幫助自己懷孕之后減少身體浮腫和患高血壓的風險。