可以吃的，榴蓮的營養(yǎng)價值很高，但是吃多了會不會營養(yǎng)過剩！

榴蓮營養(yǎng)極豐富，含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7% ，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B：和維生素C都較高。