子宮肌瘤是一種依賴于雌激素生長的腫瘤，受雌激素刺激而生長，尤其在高雌激素環(huán)境中子宮肌瘤的生長尤為明顯。所以，改變飲食習(xí)慣，是防止子宮肌瘤生長的第一道防線。在平常生活中要注意多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。