備孕吃紅豆赤小豆粥是有好處的
這個時候是可以吃紅豆赤小豆粥的，有一定的好處。同時保證各種營養(yǎng)的均衡供應(yīng)是主要的，比如飲食方面小米粥、大米湯、瘦肉、雞蛋、各種蔬菜水果、豆制品、魚肉等都是營養(yǎng)豐富的食物，每天搭配著食用。