專家介紹說(shuō)，血液是流動(dòng)于經(jīng)脈中具有調(diào)養(yǎng)臟腑形體經(jīng)絡(luò)、骨竅和維持正常精神活動(dòng)功能的液體。而我們所說(shuō)的貧血就是全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下的一種狀態(tài)。血盛則形健，面紅潤(rùn)、皮膚光滑、毛發(fā)潤(rùn)澤、關(guān)節(jié)靈活，血盛則神清氣爽、思維敏捷。貧血、血不足則精神恍惚、心悸不安。

而且，中醫(yī)中的血虛是貧血的另一種說(shuō)法。中醫(yī)專家也肯定地說(shuō)，血虛（貧血）的人面色無(wú)華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、健忘心悸、精神恍惚，而且還常常失眠多夢(mèng)。

除了以上貧血直接引起失眠的情況，專家還補(bǔ)充說(shuō)，其引發(fā)的一些身體不適還會(huì)間接影響人們的睡眠質(zhì)量，甚至造成失眠。貧血影響呼吸系統(tǒng)，導(dǎo)致呼吸急促，影響循環(huán)系統(tǒng)造成心動(dòng)過(guò)速，作用于消化系統(tǒng)造成食欲減退、惡心嘔吐、腹脹腹瀉、舌淡、口角皸裂……，這些都有可能成為失眠的誘因。

可見(jiàn)，“貧血會(huì)引起失眠”的說(shuō)法是有一定道理的。所以，長(zhǎng)期失眠找不到病因的患者可以從這一角度考慮采取治療手段。