俗話說(shuō)“春捂秋凍、不生雜病”可不是白說(shuō)的，意思是勸人們春天不要急于脫掉棉衣，秋天也不要?jiǎng)傄?jiàn)冷就穿得太多，適當(dāng)?shù)匚嬉稽c(diǎn)或凍一點(diǎn)，對(duì)于身體的健康是有好處的。

要知道，每年的3月和11月左右是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，一方面是氣溫變化大，同時(shí)與衣著調(diào)適不當(dāng)也有很大關(guān)系。

氣候多變、內(nèi)外溫差，讓人們不得不學(xué)會(huì)要“春捂”，無(wú)論男女老少。

說(shuō)了這么半天，“春捂秋冬”對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)到底應(yīng)該怎么“春捂”呢？客官您接著往下看……

★人體下半部血液循環(huán)比上半部差，易受風(fēng)寒侵襲，故寒多自下而生，因此春季穿衣應(yīng)注意“下厚上薄”。

★兒童體質(zhì)較弱，不可急于脫去保暖下裝，應(yīng)注意穿好具有保暖性能的鞋襪。

★孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。

★頭為諸陽(yáng)之會(huì)，最易散熱，使熱量丟失。

★從生理學(xué)的角度來(lái)講，孩子經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏。中醫(yī)認(rèn)為，頭部最容易“上火”，孩子患病更是頭先熱。

★如果孩子保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環(huán)順暢。

★背為陽(yáng)中之陽(yáng)，風(fēng)寒之邪極易透過(guò)背部侵入人體，兼之與心肺相鄰，故其保暖顯得格外重要。

★春天減衣時(shí)，莫忘留件適宜的背心，特別是體質(zhì)虛弱者更應(yīng)注意。

★肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護(hù)脾胃。孩子常脾胃不足，當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，孩子就會(huì)肚子痛。

★從而損傷脾胃功能、使脾胃不能正常穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn)，影響到消化吸收，且不能把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有效送至全身各個(gè)器官。

★睡覺(jué)時(shí)圍上肚兜，是保持肚暖的好方法。

★在太陽(yáng)出來(lái)后或中午氣溫有所回升時(shí)開(kāi)窗。且不要急著給寶寶換上單鞋。讓寶寶多穿幾天棉鞋，以避免小腳受涼。襪子也可以穿得稍厚一點(diǎn)。

★一般來(lái)說(shuō)，春季里如果氣溫比較低，還是應(yīng)該開(kāi)一下空調(diào)，使居室溫度適當(dāng)高一點(diǎn)，同時(shí)被子也要適當(dāng)厚一點(diǎn)。

★寶寶睡覺(jué)的時(shí)候也是很容易感冒的。但是最好不讓寶寶穿較厚的睡衣睡覺(jué)，或者給寶寶蓋得過(guò)厚，因?yàn)槿绻娴锰珶崃耍瑢殞毞炊鴷?huì)因?yàn)樘弑蛔佣鴽觥?/p>

★寶寶剛剛睡醒時(shí)，不要馬上抱到戶外去，應(yīng)該讓寶寶在室內(nèi)活動(dòng)一會(huì)兒，如果寶寶從室外進(jìn)入有暖氣的房間時(shí)，最好提前給他脫掉外套。

★當(dāng)寶寶玩得滿身大汗時(shí)，千萬(wàn)不要立刻脫衣服，應(yīng)該把汗擦干，待汗水完全下去時(shí)再脫衣服。

★“先捂后脫”比“先脫后捂”更容易使寶寶感冒。出遠(yuǎn)門(mén)前爸爸媽媽要關(guān)注一下目的地的天氣情況，以便給寶寶帶上合適的衣服。