人體內(nèi)的正常液體，可以保持身體機(jī)能的正常運作，而觀察這些基于水分調(diào)節(jié)所發(fā)出的訊號，對于檢查自身健康狀況有很大幫助，因此體液可說是身體健康的指標(biāo)。

身體哪一類水分調(diào)節(jié)有異常現(xiàn)象，就可能是相關(guān)臟器出了狀況。這種檢查體液的作法，能在罹患嚴(yán)重疾病之前就先發(fā)現(xiàn)身體異常，并檢查出全身相當(dāng)多的疾??；更重要的是，任何人都可以進(jìn)行簡單的檢查，了解全身狀態(tài)，借此尋找真正的“治本”方法。

一、唾液：預(yù)示血液疾病

唾液不正常預(yù)示血液問題 唾液不正常預(yù)示血液問題

1、有口中發(fā)黏、舌苔呈現(xiàn)黃色、輕微的下痢情形、身體經(jīng)常感到疲倦、想睡覺等癥狀，中醫(yī)稱為“寒濕困脾”，表示脾臟被濕氣侵犯；西醫(yī)則認(rèn)為這是屬于慢性肝炎、慢性腸胃炎會有的癥狀。

2、以西醫(yī)立場來看，口渴是糖尿病、高血壓等為主的癥狀，因此若有不正常的口渴現(xiàn)象，應(yīng)先針對血壓、血糖方面進(jìn)行檢查。

3、如果口干伴隨舌頭刺痛、灼痛或麻痛，則有可能是貧血。

二、痰：預(yù)示肺部疾病

痰太濃預(yù)示肺部疾病 痰太濃預(yù)示肺部疾病

1、西醫(yī)認(rèn)為血痰是肺結(jié)核、肺氣腫、慢性支氣管炎會有的癥狀，若出現(xiàn)嚴(yán)重的血痰則有可能罹患肺癌，因此一有此癥狀最好立即接受檢查。

2、西醫(yī)不太重視痰的顏色，只有在有痰或太濃時，才會懷疑病人可能罹患肺炎、支氣管炎，甚至肺癌。

3、有咳嗽現(xiàn)象時補充水分非常重要，如果水分不夠，痰咳不出來，服用再好的咳嗽藥水也沒效。

4、中醫(yī)認(rèn)為白痰是肺脾兩虛，這表示肺和脾的基礎(chǔ)物質(zhì)不足而未能平衡，由于養(yǎng)分無法順利運輸，所以水分會滯留于體內(nèi)形成白痰。

三、鼻涕：預(yù)示過敏性疾病或抵抗力下降

鼻涕多未必感冒也可能是過敏 鼻涕多未必感冒也可能是過敏

1、鼻腔內(nèi)產(chǎn)生的黏液會形成一層薄膜，倒流入咽喉，吸附空氣中的微小顆粒以凈化吸入的空氣。一般來說，每天鼻和副鼻竇都會排出一杯多的黏液，但有刺激物時黏液就會增加以排除刺激物。當(dāng)我們感冒時，黏液稠度增加，所以會流出濃濃的黃色鼻涕，這時就要多喝水或用吸入蒸氣的方式來使黏液變稀。

2、鼻腔及喉嚨內(nèi)的黏膜組織在潮濕時，可以充分吸附病毒及細(xì)菌，避免呼吸道受到感染；反之，如果黏膜組織呈脫水狀態(tài)，病毒就有機(jī)會穿越一道道“防護(hù)墻”，使人罹患感冒等傳染疾病?，F(xiàn)代上班族多半長時間處于干燥的冷氣房中，導(dǎo)致黏膜防護(hù)力很差，因此最好能在桌上放一杯開水隨時補充水分；此外，冒著水蒸氣的溫?zé)衢_水，也有助于鼻黏膜的舒張與濕潤。

3、現(xiàn)代西醫(yī)認(rèn)為鼻塞不但與感冒有關(guān)，還很可能源于過敏，或是鼻中隔彎曲、使用滴鼻劑過量等鼻部病變所致。

四、汗：與遺傳有關(guān)的疾病

多汗少汗都預(yù)示身體癥狀 多汗少汗都預(yù)示身體癥狀

1、喝咖啡或有甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)時，很容易流汗。尤其是后者，由于體內(nèi)新陳代謝速度加快，體溫也升高，加上容易激動緊張，因此會有明顯多汗現(xiàn)象。

2、西醫(yī)多把流汗與精神狀態(tài)相結(jié)合，例如手掌或腳底冒冷汗，被認(rèn)為是人體承受過大精神壓力所致；又如冷汗流個不停，往往被考慮是否有躁郁癥。

三、許多人常深受手汗癥所苦，這是因為手掌和腳掌的皮膚汗腺本來就比平常人多(一平方公分約四百條，遠(yuǎn)多于其他人的八十至兩百條)。關(guān)于多汗癥，西醫(yī)認(rèn)為與遺傳有很大關(guān)系，且常隨年齡漸大而減少；基本上它不算是什么疾病，只要多補充流失的水分即可。要注意的是，用止汗劑會妨礙體內(nèi)毒素排出，不是聰明作法；如果深為手汗癥所苦，動手術(shù)去除部分汗腺是最后一途。

五、糞便：預(yù)示腸道疾病

便秘或者痢疾是腸道問題 便秘或者痢疾是腸道問題

1、出現(xiàn)便秘傾向，尤其是與下痢情形交替出現(xiàn)時，最好檢查看看有無罹患大腸癌(尤其是下痢情況持續(xù)難愈)；倘若是女性，還必須檢查卵巢與子宮有無異常現(xiàn)象。

2、如果有時便秘，有時下痢，舌苔又黃又厚，會吐酸水，沒有食欲，腹部脹滿。中醫(yī)稱為“食滯”，這表示胃的消化機(jī)能減弱了。

3、有輕微的下痢便、肚子脹滿、沒有食欲、口中發(fā)黏等癥狀，中醫(yī)稱為“寒濕困脾”，表示脾臟被濕氣侵犯；西醫(yī)則認(rèn)為是慢性肝炎、慢性腸胃炎才有的癥狀。

4、有便秘傾向，口渴又有口臭，尿液呈現(xiàn)黃色。中醫(yī)稱為“胃熱”，這表示胃部與胃經(jīng)有熱邪感染或余熱未盡的現(xiàn)象。

六、尿液：預(yù)示腎臟疾病

尿頻尿急是腎臟病變 尿頻尿急是腎臟病變

1、全身發(fā)冷(特別是手腳冰冷)、容易下痢，臉色蒼白、精神萎靡，膝蓋和腰部沒有力量且容易跌倒，有暈眩、耳鳴現(xiàn)象，男性又有早泄、陽萎的傾向，中醫(yī)稱為“腎陽虛”，表示腎的能源不足；西醫(yī)則認(rèn)為是慢性腎炎、慢性腸炎、副腎機(jī)能衰退、糖尿病等才有的癥狀。

2、經(jīng)常排尿(頻尿)，尤其晚上次數(shù)特別多；臉色蒼白、聽力減退，腰、背部沒有力量，男性還有夢遺或早泄的現(xiàn)象，中醫(yī)稱為“腎氣不納”，可說是輕度的腎陽虛；西醫(yī)則認(rèn)為罹患精神官能癥、別尿癥、糖尿病、尿崩癥患者才有這類癥狀。尤其是后兩者，由于荷爾蒙異常，尿量增加非常多，因此口渴現(xiàn)象會更加嚴(yán)重。

七、浮腫積液：預(yù)示臟器功能疾病

浮腫積液是臟器病變信號 浮腫積液是臟器病變信號

1、西醫(yī)認(rèn)為浮腫是心臟、肝臟、腎臟等疾病的訊號，主要問題在于細(xì)胞組織間積存了過多的水分；此外，血液蛋白、荷爾蒙出現(xiàn)異常，以及體內(nèi)缺乏維生素時，也會造成浮腫。

2、會形成浮腫的腎臟疾病，以“急性腎小球腎炎”和“腎病癥候群”為代表。前者浮腫現(xiàn)象是從眼瞼開始，接著是下肢的足脛，最后才擴(kuò)及全身；后者則不像前者一般突然浮腫，而是漸漸的浮腫，且越來越嚴(yán)重，從胸部、肺部到外陰部都有積水現(xiàn)象。

3、孕婦要特別注意浮腫現(xiàn)象。一般來說，懷孕后期血液中水分會增多，倘若腎臟機(jī)能衰弱，就無法將水分排泄出去，而貯積在皮下組織，形成臉部及四肢浮腫，增加罹患妊娠毒血癥的幾率。

4、長時間站立或傍晚時腳會有點浮腫，這不是疾病不必緊張，只要稍微放松即可緩解。另外，睡前飲用過多的水，也會在次日使身體看起來略微浮腫。

八、月經(jīng)：預(yù)示子宮疾病

月經(jīng)過多或者閉經(jīng)都要及時就醫(yī) 月經(jīng)過多或者閉經(jīng)都要及時就醫(yī)

1、月經(jīng)過多：西醫(yī)比較注意月經(jīng)過多的現(xiàn)象，其定義為“月經(jīng)期持續(xù)超過七天、血量明顯增多”。

一般來說，月經(jīng)過多是很常見的現(xiàn)象，它往往是荷爾蒙周期紊亂的特征；不過，它也可能是由于子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、骨盆腔感染所引起，少數(shù)子宮內(nèi)膜異位癥也會導(dǎo)致月經(jīng)過多。

裝置子宮內(nèi)避孕器的婦女，也可能會月經(jīng)過多，這時最好請醫(yī)生將避孕器取出。

2、閉經(jīng)(無月經(jīng))：發(fā)生于年滿十六歲卻無初經(jīng)的少女者，稱為“原發(fā)性閉經(jīng)”。這可能是源于少女發(fā)育過慢，不必過分緊張。例如熱愛運動或身體過瘦的少女，初經(jīng)通常會姍姍來遲，只有少數(shù)是因為內(nèi)分泌失調(diào)所致，如果伴有其他性征如乳房、陰毛未發(fā)育，就要找醫(yī)生檢查。

發(fā)生于未懷孕卻已停經(jīng)六個月以上的成年婦女者，稱為“繼發(fā)性閉經(jīng)”。這種情況大多出在運動量大或壓力過大的女性身上，因為這兩者都容易使神經(jīng)系統(tǒng)劇烈波動，進(jìn)而影響荷爾蒙分泌。體內(nèi)的脂肪細(xì)胞與其他細(xì)胞的比例變化，和荷爾蒙分泌亦相關(guān)，因此過度肥胖或快速減肥，都會使荷爾蒙失去周期性變化，進(jìn)而無法引發(fā)月經(jīng)。此外，藥物也會影響月經(jīng)，如某些藥物具有抑制月經(jīng)的副作用(例如鎮(zhèn)靜劑)，停用口服避孕藥后也可能會有好幾個月沒月經(jīng)。

3、異常出血：除了陰道出血可能是由陰道炎引起外，子宮頸、卵巢產(chǎn)生病變時也會出現(xiàn)異常出血，因此西醫(yī)相當(dāng)重視。偶有白色或帶少許血的陰道分泌物，性交時或性交后出血，有可能是子宮頸糜爛。

性交后、月經(jīng)間期(經(jīng)期與經(jīng)期之間)，或停經(jīng)后陰道出血，陰道有大量的水性或血性分泌物，有可能是子宮頸息肉，此時常伴隨月經(jīng)過多。如果陰道分泌物伴有臭味，也有可能是子宮頸癌。不正常的子宮出血，可能是某些卵巢癌分泌大量動情激素所引起。