隨著人們思想的開放，未婚同居現(xiàn)象的普遍而來的常見性問題。專家指出，雖然以現(xiàn)在的醫(yī)療技術來說，流產(chǎn)只是一個小手術，但對女性朋友還是有一定的影響，所以女性朋友一定要減少流產(chǎn)的次數(shù)，同時應好好休息以便能及早恢復，

關于流產(chǎn)后多久可以恢復？專家介紹，一般情況下，人流手術后一個星期內(nèi)要好好休息，最好是不要走動，多加的調(diào)理下，應該就能恢復差不多！但是如果想要真正的恢復，需得要一個月左右的時間，期間最好是不能從事較重耗費體力的活動，正常的行走上班是沒有問題的！

另外，體質(zhì)比較的女性可能恢復的要快點，同時如實選擇了對女性傷害比較小的無痛人流，那么在流產(chǎn)后恢復就比較快，但如果女性朋友的體質(zhì)較差同時選擇的還是藥流或一般流產(chǎn)，那么恢復的就比較慢。

對于流產(chǎn)后多久可以恢復？專家提示，女性在流產(chǎn)后的恢復情況，還與流產(chǎn)后是否注意到相關事項有關，所以女性在流產(chǎn)后為了能盡快恢復，還應注意以下一些情況。

1、飲食營養(yǎng)調(diào)理：流產(chǎn)后要多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡而且易消化的食物和水果，在剛流產(chǎn)的一個星期內(nèi)應多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品，不要吃具有刺激性的食物如辣椒、煙酒，這些東西會刺激性器官充血，增加陰道血流量。同時對于那些體質(zhì)較差的女性朋友還應保證補充足夠的鐵質(zhì)。

2、避免過度勞累：注意休息，女性朋友在流產(chǎn)后應注意臥床休息，一般來說最好休息一個星期左右，實在沒有條件的也應休息2—3天，然后逐漸增加活動時間，同時在流產(chǎn)一個星期內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。

3、留意出血情況：注意觀察出血情況。流產(chǎn)后一般會有陰道出血的情況，但一般不會超過一個星期，如果超過一個星期同時還有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應及時到醫(yī)院復查診治。

4、做好衛(wèi)生保?。毫鳟a(chǎn)后由于有出血的情況，所以一定要保持外陰清潔以及在一個月內(nèi)嚴禁同房。流產(chǎn)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，流產(chǎn)術后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術后若過早同房，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術后一月內(nèi)嚴禁同房。

5、不能有性生活：流產(chǎn)后要堅持做好避孕工作，流產(chǎn)后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，所以流產(chǎn)后一定要做好避孕工作。

tips：流產(chǎn)后多久可以恢復其實是沒有一個準確的答案的，其最主要的還是流產(chǎn)后的調(diào)理，主要跟女性朋友自己在流產(chǎn)后保養(yǎng)有關，所以女性朋友在流產(chǎn)后一定要注意好好保養(yǎng)！