專家提醒夏季要給心臟消消暑

【核心提示】長沙目前已進入悶熱、潮濕天氣，各醫(yī)院急診科反映，急性心梗、心絞痛等心臟病患者明顯增多。

專家提醒，一般認為，冬季是冠心病高發(fā)季節(jié)而忽視夏季復發(fā)的危險性，其實悶熱天也易誘發(fā)、加重原有心臟病。每年夏季，特別是空氣中濕度升高時，?？梢姽谛牟』颊哜赖膱蟮馈?/p>

心臟不好熱天不要搞晨練

【臨床病例】家住長沙市岳麓區(qū)電信局的退休老職工王爹爹，今年69歲，一直有晨練的習慣。近幾天長沙天氣突然炎熱，王爹爹依然堅持早起晨練。

6月26日，王爹爹在湘江風光帶慢跑約半小時后，突然出現(xiàn)心前區(qū)憋悶，呼吸困難、大汗淋漓、面色發(fā)紺，幸好及時被路人發(fā)現(xiàn)，并撥打120，被迅速送入長沙市第四醫(yī)院急診科搶救。初步檢查，王爹爹被確診為急性心肌梗塞，緊急入住醫(yī)院心內科，行急診溶栓術才保住了性命。

【常識需知】人的心臟就像一臺水泵，通過壓力將血液輸送到全身。重量僅半斤左右的心臟，每天泵出的血量有7噸之多。為了保證心臟正常工作，需要足夠的氧氣、葡萄糖等能量物質。

心臟本身所需的氧氣和營養(yǎng)物質，主要是通過左右兩側冠狀動脈來供應的。如果冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變窄或堵塞，心臟的血液供應量就會減少，從而產生一系列的臨床表現(xiàn)，如胸悶、憋氣、心慌、氣短、頭暈、心動過緩、心動過速，引起心絞痛、心肌梗死，甚至發(fā)生心跳停止而猝死。

心肌梗塞，就是由冠狀動脈粥樣硬化引起血栓形成、冠狀動脈的分支堵塞，使一部分心肌失去血液供應而壞死的病癥。誘因包括過勞、情緒激動、大出血、休克、脫水、外科手術或嚴重心律失常等，多發(fā)生于中年以后。發(fā)病時有劇烈而持久性質類似心絞痛的前胸痛、心悸、氣喘、脈搏微弱、血壓降低等癥狀，服用硝酸甘油無效。

連續(xù)熬夜加重心腦血管缺血

【臨床病例】55歲的鄧先生是西班牙隊的鐵桿球迷，自從歐洲杯開賽以來，鄧先生幾乎場場不落，看球的同時喝點小酒，很是愜意。這不，看西班牙隊與葡萄牙隊比賽時，鄧先生突然覺得胸前劇痛，大汗淋漓，家屬緊急送到長沙市第四醫(yī)院急診科搶救。

確診為心肌梗塞后，醫(yī)院立即啟動綠色通道，專家為鄧先生實施了急診冠狀動脈造影術，發(fā)現(xiàn)前降支血管已經完全堵塞，經行急診支架植入術后，目前患者病情平穩(wěn)，正在康復中。

【常識需知】據(jù)臨床研究證實，當氣溫超過33℃時，人體的新陳代謝會顯著加快，對血液循環(huán)系統(tǒng)有很大影響。隨著氣溫的升高，人體皮下血管擴張，皮膚血流量比平時增加3～5倍，血液集于體表，供應心臟、大腦的血液減少，會加重心腦血管患者的缺血、缺氧反應。

另外，夏天出汗多，人體水分通過汗液大量蒸發(fā)，血液黏稠度升高，達到一定程度時，可出現(xiàn)血凝傾向，導致缺血或心腦血管堵塞，嚴重時可引起心肌梗死或腦卒中。

此外，悶熱的夏季讓人煩躁，植物神經紊亂，也會加重心臟負擔，其引發(fā)的猝死、心梗等心血管事件的概率也會逐漸上升。加上夏夜天氣燥熱，晝長夜短，睡眠質量打折扣，心腦血管患者更易發(fā)病。尤其早晨是心腦血管疾病的發(fā)病高峰，這時人剛從睡眠中醒來，交感神經興奮，心率和血壓也隨之加快和升高，心臟負擔加重。

心臟病人夏天喝些淡鹽水和果汁

【臨床病例】76歲的李娭毑，身體一直挺硬朗，前些天，因為長沙天氣熱，吃了兩塊冰西瓜，約半小時后出現(xiàn)腹痛、腹瀉。李娭毑起初以為是普通的腸胃炎，沒有重視，后逐漸出現(xiàn)胸悶，至夜間凌晨1時許，李娭毑突發(fā)暈厥，其兒子緊急撥打120，李娭毑被送入長沙市第四醫(yī)院急診科搶救。

經檢查，李娭毑被確診為“急性下壁心肌梗塞并發(fā)Ⅲ度房室傳導阻滯”。經急診安裝心臟起搏器并行急診支架植入術后，才避免了悲劇的發(fā)生。

【常識需知】專家提醒，心臟病患者夏天須注意起居有序，做好防暑降溫，保證正常睡眠，保持情緒穩(wěn)定。夏天出汗多，心臟病患者可以喝些淡鹽水和果汁，以補充鉀元素。不要大量喝冰鎮(zhèn)飲品。

中老年人尤其高血壓、糖尿病、冠心病、心律失常等慢性病患者，如果突發(fā)心臟病，患者一定要躺下不要動，迅速拿出隨身攜帶的藥丸含服，并立即撥打120求助，千萬不要獨自就醫(yī)。家人在身邊應馬上測量病人血壓、數(shù)心率，將數(shù)據(jù)提供給醫(yī)生以便及時施救。

心臟不好的人，最好在晚飯后1小時再鍛煉，鍛煉方式宜選擇散步、打太極拳等，不要從事劇烈活動。清晨醒來后，應繼續(xù)在床上躺幾分鐘，然后再緩慢起床，起床時，動作也不要過猛。為了補充晚上睡眠時丟失的水分，避免導致血液黏稠，請在晚上睡覺前和早晨起床后各喝1杯溫開水，必要時，在夜間醒來時，也可再喝1杯。