有的寶媽反映，自家寶寶半歲多了，以前母乳喂養(yǎng)一切都很好，最近換了奶粉喂養(yǎng)，突然就開始便秘了。這種情況怎么破？該怎么吃？

專家對此做出的解答是，這種情況對于剛換奶粉的孩子來說并不少見，原因比較多，兒保方面也有很多建議。例如6個月之前的孩子，特別是母乳喂養(yǎng)的孩子，一般不需要額外飲水，但6個月以后可以再適當喂點水。對于這類便秘的孩子來說，家長也可以給他一些飲用水。另外，泡奶粉時也不要沖泡得過稠。

寶寶便秘還有可能是誤食了豆制品，根據(jù)相關(guān)指南，6歲以上兒童才能夠攝入大豆或制品。至于小嬰兒就要具體來看。中國嬰幼兒喂養(yǎng)指南里，并沒有提及豆制品。結(jié)合澳大利亞最新的嬰兒喂養(yǎng)指南，6個月以后的嬰兒可以嘗試吃點煮熟的豆腐；鑒于營養(yǎng)價值尤其是鈣含量問題，最好選擇南豆腐或北豆腐，而不是內(nèi)酯豆腐。3歲以內(nèi)最好選擇豆腐或豆腐腦，最好在3歲以后進食較為堅硬的腐竹、豆腐皮等豆制品，吃時要煮爛一點，利于寶寶進食。豆?jié){營養(yǎng)價值較低，不適合3歲以內(nèi)嬰幼兒。整粒的黃豆、黃豆芽及毛豆米不容易消化吸收，且會發(fā)生窒息的風險等，所以最好還是6歲以后再吃。

對于寶寶膳食方面，另外專家還建議，7個月已經(jīng)開始給予輔食了，適當?shù)纳攀忱w維攝入可以有助于孩子排便，而對于這個年齡段的孩子來說，一些果泥、蔬菜泥都是比較好的選擇，既是他們此時需要的輔食，也能夠提供膳食纖維、改善排便。在必要的情況下，還可以給孩子吃一些益生菌制品，也會有一些幫助。