分娩后的坐月子期間，新媽媽要特別關(guān)注子宮恢復(fù)的狀況是否正常，并且要做好日常子宮護(hù)理的工作，那么，產(chǎn)后子宮需要多久才能恢復(fù)呢？這是每位新媽媽都要清楚的事情哦，下面小編就來告訴你。

子宮恢復(fù)的主要動作是持續(xù)的收縮，從生產(chǎn)時不斷的收縮將胎兒擠出，再將胎盤擠出。子宮內(nèi)的血液不斷被排出體外，即為惡露。子宮經(jīng)由不斷且強(qiáng)力的收縮，將血管的開口壓住，這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進(jìn)一步擠壓，將血塊不斷排出，子宮體積就會慢慢縮小，約在產(chǎn)后4～6周會恢復(fù)成原來大小。

產(chǎn)后子宮恢復(fù)期間需要注意哪些方面呢？

產(chǎn)后子宮恢復(fù)的注意事項

休息。子宮恢復(fù)過程中，要充分休息。產(chǎn)后可以適當(dāng)下床活動，不但可以讓惡露順利排出，還可促進(jìn)子宮恢復(fù)。但是不可過早做負(fù)重的重體力勞動，以免子宮恢復(fù)不良，導(dǎo)致子宮脫垂的發(fā)生。

感染。產(chǎn)后要注意衛(wèi)生，每日清潔會陰部，禁止產(chǎn)褥期同房，以免細(xì)菌感染尚未愈合的子宮。

出血。產(chǎn)后在子宮胎盤的附著面大量血管斷端暴露，表現(xiàn)為子宮腔出血。隨著子宮的收縮創(chuàng)面逐漸縮小，血管閉合，出血逐漸減少。若子宮出血明顯增多，應(yīng)警惕有胎盤、胎膜殘留或子宮收縮不好引起的不正常出血。

疼痛。子宮在下降的過程中，其實是其肌肉不斷地收縮變短，肌細(xì)胞的長度和體積明顯縮小的過程。在這個過程中，子宮肌層間的血管被壓縮變細(xì)，肌層因為缺血而使人體有疼痛感；同時，子宮肌層的收縮也可以直接壓迫肌層中的神經(jīng)而讓人感覺疼痛。這種腹痛在產(chǎn)后2～3天內(nèi)出現(xiàn)，主要表現(xiàn)為下腹部陣發(fā)性疼痛感，通常不需要特殊用藥，也可酌情使用鎮(zhèn)痛藥。