在近代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅糖具有益氣補(bǔ)中、健脾暖胃、化食解痛之作用，又有活血化瘀之效。產(chǎn)后喝紅糖水有助于子宮收縮、復(fù)原和惡露的排出等。但食用紅糖的時(shí)間不能過長(zhǎng)，若無節(jié)制地食用紅糖，對(duì)身體不但無益反而會(huì)有害處。

紅糖的好處：產(chǎn)婦產(chǎn)后喝紅糖水有利子宮收縮

產(chǎn)婦產(chǎn)后第一天，子宮底與臍平，此后每日下降1～2厘米，到產(chǎn)后10～20天，腹部即摸不到宮底。

產(chǎn)后通過陰道排出的液體叫惡露，其中含有血液、黏液、壞死蛻膜組織、白細(xì)胞及細(xì)菌等雜質(zhì)。按其性質(zhì)可分為三個(gè)階段：一.血性惡露，產(chǎn)后1～3天，量較多，含有較多的血液，因此呈紅色，又稱紅色惡露。二.漿液性惡露，產(chǎn)后3～7天，惡露中含血量較少，故呈淡紅色，持續(xù)約一周，量少。三.白色惡露，產(chǎn)后2周左右，惡露中含有血量極少，白細(xì)胞增多，呈淡黃色或乳白色，這種惡露可持續(xù)數(shù)周之久。

　提示：總結(jié)來說，血性惡露持續(xù)時(shí)間最多3天，漿性惡露持續(xù)時(shí)間大約20天左右。產(chǎn)后惡露不行、經(jīng)血阻滯，食用紅糖可起到活血化瘀的功效。但目前多數(shù)初產(chǎn)婦子宮收縮一般都較好，惡露的顏色和量一般都比較正常，如果服用紅糖水時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)使惡露增多，導(dǎo)致慢性失血性貧血，而且會(huì)影響子宮恢復(fù)以及產(chǎn)婦的身體健康。所以，產(chǎn)婦食用紅糖水最好控制在兩周之內(nèi)，以后則應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富、多種多樣的食物為好。