產(chǎn)后風(fēng)濕(也叫“風(fēng)寒癥”、“水感”、“酒感”)，是產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后體虛之時，感受風(fēng)寒濕邪，傷及關(guān)節(jié)、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。

本病主要以全身肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、怕風(fēng)、怕冷、不耐勞累為主要表現(xiàn)，但受累關(guān)節(jié)和肌肉無紅腫。

1.婦女產(chǎn)期被風(fēng)吹或接觸冷水所致的產(chǎn)后風(fēng)濕，癥狀是長期肢體關(guān)節(jié)疼痛，手接觸冷水時疼痛明顯。

2.在寒冷地區(qū)，人們常常在寒冷環(huán)境中工作，寒邪入機體內(nèi)，久而久之下肢涼、痛、強直，活動受限，行走困難的老寒腿病。

3.人群中有一些人特別怕冷、怕風(fēng)，吃不了冷食、冷飲；夏天穿不了短褲、女士穿不了裙服等。這類人屬于體質(zhì)虛寒，所以特別容易得風(fēng)寒癥?；剂孙L(fēng)寒癥體質(zhì)更虛，常形成惡性循環(huán)。

4.日常生活被風(fēng)吹，雨淋，久座潮濕地或涼地；濕地睡覺或吹電扇、空調(diào)均可致患風(fēng)寒??；疲勞和熱身運動后，受涼寒氣侵入，形成各種疼痛癥候；夏熱天衛(wèi)表大開受涼，涼氣入內(nèi)導(dǎo)致各種疼痛、酸、困癥候；汗后表皮開受涼，使涼氣入內(nèi)，阻礙氣血運行，導(dǎo)致疼痛癥候；情緒不好著涼會引起寒氣入經(jīng)，可入臟腑，白話說“氣著涼”發(fā)展下去是嚴重。

5.是孕婦生產(chǎn)后，大汗淋漓未及時去汗，同時又沒有及時保暖，從而使風(fēng)寒等有機會趁虛而入。

6.是如果居住環(huán)境有限，產(chǎn)婦的臥室陰暗潮濕，也有可能致使血脈不通。

7.是產(chǎn)婦修養(yǎng)時期，門窗關(guān)不嚴使產(chǎn)婦受風(fēng)也會導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕病。

8.是孕婦生產(chǎn)后，得不到充分的休息而過度操勞所致。

9.是婦女產(chǎn)后子宮受傷出血過多，導(dǎo)致血脈空虛、元氣大傷、經(jīng)絡(luò)、血脈肌肉筋骨空虛，如果外邪趁虛而人，就會使肌肉、關(guān)節(jié)疼痛酸困沉重、怕風(fēng)怕冷，從而導(dǎo)致此病。因此婦女產(chǎn)后的保養(yǎng)是很重要的，“坐月子”也是要講究科學(xué)，既要保持身體的營養(yǎng)，又要多臥床休息，也要做適當?shù)倪\動。一旦有所不適，一定要及時就醫(yī)治療

護理方法

1、生活起居：注意保暖，不能讓冷風(fēng)直接吹身體，不要接觸冷水；避免潮濕，避免過度勞累。

2、飲食調(diào)養(yǎng)：多吃易于消化且又富含營養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。

3、適當運動：如慢走、做操、打拳等，以增強機體抵抗力；經(jīng)常到戶外曬太陽。

4、情志調(diào)養(yǎng)：保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。