由于女性在月經(jīng)期間身體會出現(xiàn)一系列生理變化，變得更加敏感易受刺激，身體抵抗力也會下降，一旦護(hù)理不當(dāng)則容易導(dǎo)致細(xì)菌和病毒入侵。因此，許多女性在月經(jīng)期間會特別注意日常護(hù)理和飲食。很多女性都關(guān)心日常常吃的食品在經(jīng)期間會不會成為禁忌食品，女性愛喝的豆?jié){就是其中一項。

女性經(jīng)期可以喝豆?jié){嗎?可以。豆?jié){有補虛潤燥，清肺化痰之功，對女性有很多好處。同時豆?jié){也具有補血的功效，正適合女性月經(jīng)期間食用，一般女性出現(xiàn)貧血的時候，豆?jié){對貧血病人的調(diào)養(yǎng)作用比牛奶要強。同時，豆?jié){還有美白養(yǎng)顏淡化暗瘡的作用。

女性在經(jīng)期喝豆?jié){能為身體補充所需營養(yǎng)，并增強身體抵抗力。豆?jié){營養(yǎng)豐富，多喝豆?jié){可預(yù)防老年癡呆癥，增強抗病能力，防癌抗癌;中年婦女飲用豆?jié){，能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，改善更年期綜合癥，還可以延緩衰老。青年女性飲用豆?jié){，能令皮膚白皙潤澤，容光煥發(fā)。