小兒咳嗽食療也是很有講究的，要選擇好食材，否則也達不到治療效果，小兒咳嗽有哪些食療方法呢？

小兒咳嗽有哪些食療方法

(1)玉竹粥：玉竹15g鮮者加倍，粳米50g 。用法：將玉竹洗凈，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應(yīng)添水煮粥)。每日早晚分2次溫熱服食。1周為1療程，停1周再行第2療程。

(2)黃精粥：黃精15g(新鮮者加倍)，粳米50g，冰糖適量，用法：將黃精洗凈，切細，和粳米一起加水500ml，用小火煮至米粒開花，加入冰糖，再煮片刻，每日早晚空腹時趁熱食服。

(3)百合梨糖：百合10g(鮮百合更好，用量加倍)，梨1個，白糖15g。將百合洗凈，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次頓服。1日2次。

(4)花生煲冰糖：花生米100～150g，冰糖適量。將花生米洗凈，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米飲湯，1日分3次吃完。

(5)銀耳羹：銀耳5g，雞蛋1個，冰糖60g，豬油適量。將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發(fā)透后，摘除雜質(zhì)，洗凈并分成片狀，然后加適量水煮開，并用文火再煎2小時，待銀耳煮爛為止。將冰糖另加水煮化，打入雞蛋，并兌入清水少行攪勻后，入鍋中煮開，并攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內(nèi)，起鍋時，加入少許豬油。

如何預防小兒咳嗽

1、加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。

2、氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。

3、少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會。

4、經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內(nèi)可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。

5、及時接受預防注射，減少傳染病發(fā)生。

6、感冒流行期間可服中藥預防。配方是：貫眾12克，防風12克，荊芥10克，每日一劑，水煎服連服2～3天。

7、多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白或維生素C的食物，可增加寶寶的抵抗力。如防感寶貝、花膠、蘋果、桔子、葡萄等。

對經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發(fā)生。