1、便秘、排便不徹底或排便無規(guī)律的人群：

2、平時(shí)愛上火，口腔有異味的人群；

3、皮膚粗糙，無光澤，面部有痤瘡、青春痘的多數(shù)青年及女性；

4、腸道蠕動力較弱的中老年便秘者；

5、肥胖人群

注意：孕婦及哺乳期婦女忌用; 十二歲以下兒童不宜食用。