您是不是在藥店時(shí)經(jīng)常被推薦蘆薈膠囊？您為了健康美容是不是會(huì)經(jīng)常食用蘆薈？愛美的美眉是不是也備有蘆薈凝膠？那您是否真的理解蘆薈呢？現(xiàn)在小編就為您做一下專業(yè)的解析。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)蘆薈具有殺菌抗炎、濕潤(rùn)美容、健胃下泄（此作用適用于胃腸功能健全的人群）、強(qiáng)心活血、免疫再生、解毒、抗衰老、鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)靜及防曬防臭等作用。但蘆薈苦寒故脾胃虛寒、兒童幼兒及老年人不適用，并且蘆薈能使女性骨盆內(nèi)臟器充血，引起子宮蠕動(dòng)，孕婦或經(jīng)期婦女服用容易引起腹痛，導(dǎo)致流產(chǎn)或嚴(yán)重出血。故孕婦及經(jīng)期女性禁用。

食用蘆薈

蘆薈產(chǎn)品中僅有庫(kù)拉索蘆薈凝膠可用于食品生產(chǎn)加工，每日食用量應(yīng)不大于30克。現(xiàn)在商場(chǎng)里的酸奶果凍等食品含有蘆薈的不少，以一瓶市售某品牌的約為180g的蘆薈酸奶為例，100g酸奶庫(kù)拉索蘆薈凝膠含量約為不大于7g，那么一天兩到三杯酸奶就到了最大限量！購(gòu)買蘆薈食品時(shí)，應(yīng)仔細(xì)查看蘆薈使用材料和含量，謹(jǐn)慎購(gòu)買。

藥用蘆薈

目前市面上的藥用蘆薈主要為復(fù)方蘆薈膠囊、復(fù)方蘆薈片。主要成分為蘆薈、青黛、琥珀及朱砂等。主要用于習(xí)慣性便秘，大便燥結(jié)或因大便數(shù)日不通引起的腹脹、腹痛等。本品不宜大量服用，也不宜少量久服，痔瘡出血等便秘患者禁服。

美容保健蘆薈

蘆薈的美容保健品主要是以蘆薈凝膠、蘆薈軟膠囊、蘆薈沖調(diào)飲料的形式存在。

蘆薈凝膠主要用于化妝品中的皮膚、頭發(fā)保護(hù)用品，具有保濕、防臭、防肥胖、軟化皮膚，消炎止癢，防粉刺、雀斑、淡化色斑等功效。但由于蘆薈的刺激性每次使用不用品牌的蘆薈凝膠都要進(jìn)行敏感測(cè)試，即涂抹在耳后1小時(shí)后看有無(wú)敏感現(xiàn)象發(fā)生，并且使用蘆薈護(hù)膚后要注意防曬（高純度的蘆薈光敏性靈敏）。

蘆薈軟膠囊是運(yùn)用現(xiàn)代生物技術(shù)分離提取蘆薈中的營(yíng)養(yǎng)成分制成蘆薈凝膠凍干粉，雖說適宜于皮膚缺乏光澤和彈性的女性；需祛痘、除皺、美白肌膚的女性；有肥胖、脫發(fā)、便秘癥狀的人群。但是小編建議不宜長(zhǎng)期服用，據(jù)了解，蘆薈中含有大量蒽醌類物質(zhì)，如果長(zhǎng)期食用，容易產(chǎn)生依賴性，甚至導(dǎo)致大腸黑變病。

總之，蘆薈是一種不錯(cuò)的食藥兩用的藥物，如果您不清楚自己是否適合蘆薈，歡迎關(guān)注“百姓問藥”，我們竭誠(chéng)為您服務(wù)。