孕婦是可以吃鰱魚的。孕婦吃鰱魚，不僅對孕婦本身有營養(yǎng)，而且可以使寶寶變得更加聰明。

孕婦吃魚越多，懷孕足月的可能性越大，生出的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。經(jīng)常吃魚的孕婦出現(xiàn)早產(chǎn)和生出體重較輕嬰兒的可能性遠(yuǎn)低于平時不吃魚或很少吃魚的孕婦。孕期每周吃一次魚，早產(chǎn)的可能性僅為1.9％，而從不吃魚的孕婦早產(chǎn)的可能性為7.1％。魚之所以對孕婦有益，是因為它富含歐米加3脂肪酸，這種物質(zhì)有延長懷孕期、防止早產(chǎn)的功效，也能有效增加嬰兒出生時的體重。食用魚可以提高懷孕足月的可能性。

而吃鰱魚不僅能夠提高懷孕足月的可能性，而且能為女性護膚護發(fā)，還能為孕婦腹中的寶寶補充營養(yǎng)，但孕婦吃鰱魚需注意：一般人群均可食用，如果準(zhǔn)媽脾胃蘊熱，則不宜食用，患有瘙癢性皮膚病、內(nèi)熱、蕁麻疹、癬病的孕媽應(yīng)忌食。孕媽在清洗鰱魚的時候，要注意將魚肝清除掉，因為魚肝含有有毒的物質(zhì)。所以說在身體條件允許的情況下，各位準(zhǔn)媽媽們才可以放心地吃鰱魚。