陪產(chǎn)對準爸爸來說是一大挑戰(zhàn)：有勁兒不知往哪兒使好。給你10個錦囊妙計，帶著這些超級裝備，瀟灑闖關(guān)吧。

1主動學(xué)習(xí)分娩知識

讀讀放在你妻子桌頭的孕期書籍，重點查看分娩部分的講解。

2提前踩點兒

下次陪妻子產(chǎn)檢時，搞清楚產(chǎn)房在哪里（通常跟門診樓不在一起）。這樣，等你妻子臨產(chǎn)時，你就不用再焦急地四處詢問了。如果是晚上臨產(chǎn)，你會更加慶幸自己提前做了功課。

3做好耐心等待的準備

大多數(shù)準媽媽進產(chǎn)房前，會經(jīng)歷幾個小時的宮縮疼痛。別回工作郵件，盡量也別這時打電話給親友，專心陪妻子，才是負責(zé)任的好男人。

4準備好自己的待產(chǎn)包

你也需要在醫(yī)院過夜，所以，你也要準備好一個待產(chǎn)包，或者直接在你妻子的待產(chǎn)包里給自己裝一些必需品，比如牙膏牙刷、換洗衣服和食物等。

5了解孩兒媽的意愿

問問你的妻子對分娩有什么計劃和想法，以便到時可以幫她去實現(xiàn)。不過，也要隨時準備根據(jù)實際情況變通。

6與孩兒媽共同分擔(dān)

懷孕不是一個人的事，生孩子也不是，（養(yǎng)孩子更不是哦）。準備一些孩兒媽喜歡的音樂和零食等。可以一起聽、一起吃，千萬別自己插著耳機吃零食，不然結(jié)局會很慘。時刻讓孩兒媽覺得，咱倆的事，咱倆扛。

7幫孩兒媽放松減痛

學(xué)習(xí)簡單的頭部、背部和髖部按壓手法，給她按摩，陪她一起深呼吸。（寶寶中心孕婦學(xué)校有傳授方法哦）

8任勞任怨不記仇

分娩是一個漫長而艱辛的過程，有時，你的妻子可能會變得急躁易怒，反復(fù)無常。不要誤解，她不是居功自傲，只是對巨大疼痛做出正常反應(yīng)而已。

9多向醫(yī)生詢問

別不好意思，主動詢問醫(yī)生給孩兒媽輸?shù)氖鞘裁此?，采取的是什么措施，目的是什么?/p>

10有時只需陪伴即可

產(chǎn)房是個緊張忙碌的地方。你要清楚哪些是自己能做的，哪些是應(yīng)該讓醫(yī)護人員去處理的。你可以跑腿叫醫(yī)生護士，辦理各種手續(xù)，給孩兒媽鼓勵等，但有時你也不必做什么，只要“在場”就足夠了！放心，醫(yī)生永遠都不會問你“保孩子還是保大人”。專業(yè)的事情，讓醫(yī)生來做。