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孕婦吃杏的注意事項

2015-06-15 14:54:24 作者:redadmin 飲食宜忌 712人瀏覽

杏子酸甜可口,有些嘴饞的孕婦忍不住想吃一些,那么孕婦吃杏子時有什么注意事項呢?

1、一次不要吃超過3個

杏肉的本性酸、甘,有小毒,并且性熱。如果孕婦吃杏肉過量,杏肉的毒性和熱性就會散發(fā)出來,孕婦的筋骨、視力可能受損。所以嘴饞的孕婦也不要多吃杏,一天最多能吃3個左右。

2、孕婦吃杏肉謹(jǐn)防添加劑

有些孕婦嘴饞,想吃市面上廣售的零食類杏肉果脯,應(yīng)小心其中的香精、防腐劑等多種添加劑,謹(jǐn)防對胎兒和孕婦自身的損傷。

3、禁吃苦杏仁

孕婦吃杏肉的時候,注意盡量不要吃苦杏仁。雖然說苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用,但是苦仁甙也有小毒。為了以防萬一,孕婦們就暫停吃苦杏仁吧!

小編總結(jié):所以,孕婦能吃杏,但為了寶寶和自身的安全,孕婦還是盡量少吃吃杏。另外,孕婦應(yīng)禁食苦杏仁。