需要明確的是，任何食物吃多了對身體都沒有太大好處。桂圓吃多了反而會導致“攻火上身”。因為桂圓具有一定養(yǎng)顏功用，鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關專家卻不支持這些愛美女性的做法。

“一方水土養(yǎng)一方人”，桂圓多產于南方，北方的女性要養(yǎng)顏最好選擇一些北方產的水果，另外吃水果要看其“屬性”，平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。

相比之下，桂圓屬于溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對她們身體恢復很有好處。但是健康女性如果進食過多桂圓，不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果，還會攻火上身，造成臉上長疙瘩，嚴重的還會傷“陰”，影響到月經等。

桂圓性熱，發(fā)燒感冒或者是肺熱有痰的患者也不能吃，以免加重癥狀。