喝檸檬水可以生津止渴、開胃醒脾,疲乏時(shí)還可以提神醒腦。同時(shí),由于檸檬維生素含量高,鮮檸檬泡水喝不僅是美容佳品,更具有抗菌和提高免疫力的功效。并不是所有人群都適宜大量飲用檸檬水,也并不是在所有時(shí)期都適合飲用檸檬水。
1、暑熱口干煩躁、消化不良者,維生素C缺乏者,胎動(dòng)不安的孕婦,腎結(jié)石患者,高血壓、心肌梗死患者適宜食用;
2、胃潰瘍、胃酸分泌過多,患有齲齒者和糖尿病患者慎食。
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