哺乳期是可以吃鯉魚的。產(chǎn)婦吃魚有益，尤其吃鯉魚更為有益。鯉魚富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和B族維生素、多種氨基酸等。鯉魚肉味佳，主要是因為其中的10余種游離氨基酸在發(fā)揮作用，特別是谷氨酸、甘氨酸和組氨酸最為豐富。

中醫(yī)學認為，鯉魚各部位均可入藥。鯉魚皮可治療魚梗；鯉魚血可治療口眼歪斜；鯉魚湯可治療小兒身瘡；用鯉魚治療懷孕婦女的浮腫，胎動不安有特別療效。

研究也表明，鯉魚能促進子宮收縮，去除惡露，還有滋補、健胃、利水、利尿、消腫、通乳、清熱解毒的作用，是產(chǎn)婦康復和催乳的理想食物，而且正在哺乳期的媽媽，因為要喂奶，就更應該積極加強營養(yǎng)補充調(diào)節(jié)，鯉魚本身有利于促進乳汁分泌，所以適宜食用，當然期間還應該配合其他食物調(diào)節(jié)，免得擔心寶寶營養(yǎng)失調(diào)。

同時需要注意，鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉等同食。