孕婦吃鯉魚(yú)的好處：鯉魚(yú)味甘、性平，入脾、腎、肺經(jīng);有補(bǔ)脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號(hào)嗽下氣;對(duì)各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通都很有益。對(duì)孕婦胎動(dòng)不安、妊娠性消腫有很好的食療效果。同時(shí)，鯉魚(yú)含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，人體消化吸收率可達(dá)96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D，這些營(yíng)養(yǎng)素也非常適應(yīng)孕婦的需求，孕婦經(jīng)常食用鯉魚(yú)，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抗病能力。。

孕婦吃鯉魚(yú)需注意：鯉魚(yú)雖然對(duì)孕婦有益，但也不可多吃，食用過(guò)量易引起消化不良，建議一周吃一到兩次即可。孕婦要注意鯉魚(yú)與豬肝同食會(huì)影響消化，與甘草、南瓜同食則會(huì)中毒，還要避免購(gòu)買(mǎi)一些在受污染水域捕捉的鯉魚(yú)。