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黃豆芽怎么做好吃

2015-06-12 09:59:14 作者:redadmin 食療食譜 579人瀏覽

黃豆芽怎么做好吃?黃豆芽味甘、性涼,入脾、大腸經(jīng);具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚的功效;對脾胃濕熱、大便秘結(jié)、尋常疣、高血脂有食療作用。

黃豆芽怎么做好吃:黃豆芽排骨

主料:豬排骨(大排)500克,黃豆芽250克

調(diào)料:鹽4克,料酒5克,味精3克,醬油5克,大蔥10克,姜5克

做法:

1. 將豬排骨洗凈,切塊;

2. 黃豆芽洗凈;

3. 蔥姜洗凈,蔥切段,姜切片;

4. 將豬排骨用沸水過后,撇去浮沫;

5. 加黃豆芽、調(diào)味料同煮,燉肉爛。

黃豆芽怎么做好吃:豆芽豆腐湯

主料:豆腐(北)200克,黃豆芽250克,腌雪里蕻100克

調(diào)料:鹽2克,味精1克,大蔥5克,大豆油15克

做法:

1.把黃豆芽洗凈,去皮,豆腐切成丁,雪里蕻洗凈,切丁,蔥切丁。

2.鍋內(nèi)放油燒熱,放入蔥丁煸炒,再放入黃豆芽,炒出香味時加適量的水,在旺火上燒開。待黃豆芽酥爛是放入雪里蕻、豆腐改小火慢燒10分鐘,加入精鹽、味精,即可出鍋。